Муурны хоолонд агуулагдах уураг ба таурин

Уураг нь зөвхөн таны эрүүл мэндэд төдийгүй муурны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Уургийн хангалттай тоо хэмжээ, чанар нь маш чухал бөгөөд муурны бүх хоолыг адилхан бүтээдэггүй. Хоол хүнсээ зөв сонгосноор таны гэрийн тэжээвэр амьтан уургийн ачаар хангалттай хэмжээний эрчим хүч авна гэдэгт итгэлтэй байж болно. Муурны хоол нь нохойн хоолноос илүү түүхий уураг агуулсан байх ёстой. (Нохой, муурны хоолонд агуулагдах түүхий уураг гэж юу вэ? Түүхий уураг гэдэг нь хүнсний бүтээгдэхүүний уургийн агууламжийг химийн шинжилгээнд хамруулах, тодорхойлох лабораторийн аргын нэр юм. Энэ нь шим тэжээлийн чанарт хамаарахгүй: жишээлбэл, түүхий уураг, түүхий өөх, түүхий эслэг (Энэ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл хүнсний багц дээрх "Баталгаат орц" хэсгээс үзнэ үү.)

Яагаад уураг хэрэгтэй вэ? Уургууд нь мөгөөрс, шөрмөсөөс эхлээд үс, арьс, цус, булчин, зүрх зэрэг эрхтэн, эд эсийн барилгын материал юм. Тэд мөн фермент, гормон, эсрэгбиеийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Илүү их уураг хэрэглэх нь эрүүл байх албагүй гэдгийг санах нь чухал. Уураг нь эрүүл хоолны дэглэмийн чухал хэсэг боловч уургийн чанар, бусад чухал тэжээллэг бодисын тэнцвэртэй агууламж нь эрүүл мэндэд маш чухал юм.

Тэдгээрийг хэрхэн ашигладаг. Муур нь өдөр бүр уургийн хоол шаарддаг. Муурны хоолонд агуулагдах уураг нь амин хүчлүүд гэж нэрлэгддэг гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд задардаг. Таны тэжээвэр амьтдын бие амин хүчлийг хувиргаж, шинэ уураг үүсгэх эсвэл бусад үйл явцыг дэмжихэд ашигладаг. Хэрэв муурны биед тодорхой амин хүчлүүд дутагдаж эсвэл зохих хэмжээгээр хангагдаагүй бол энэхүү "нийлэгжилт" хязгаарлагдаж болно. Ийм учраас тэжээвэр амьтдынхаа хоол хүнс хангалттай уураг агуулсан эсэхийг шалгах нь маш чухал юм.

Таурин яагаад хэрэгтэй вэ? Таурин нь мууранд зайлшгүй шаардлагатай уургийн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд түүний дутагдал нь эрүүл мэндийн олон ноцтой асуудалд хүргэдэг. Энэ нь ерөнхий хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул зулзага, залуу мууранд онцгой ач холбогдолтой юм. Яагаад муурны хоолонд нэмэлт таурин хэрэгтэй вэ? Муурны бие махбодид таурин үүсгэх чадвар нь хязгаарлагдмал бөгөөд хоол боловсруулах явцад амархан алдагддаг.

Таны муурны онцгой хэрэгцээ. Муур нь арслан, бар болон бусад гэр бүлийн гишүүдийн нэгэн адил физиологийн болон хоол тэжээлийн өвөрмөц хэрэгцээтэй байдаг. Муур нь нохой, гахай, тахиа зэрэг бусад тэжээвэр амьтдаас илүү уургийн хэрэгцээтэй байдаг. Өндөр чанартай, амархан шингэцтэй уураг нь өсөн нэмэгдэж буй зулзага болон насанд хүрсэн хөхүүл мууранд онцгой ач холбогдолтой.

Яагаад мууранд нохойноос илүү уураг хэрэгтэй вэ? Муур нь бүх идэштэн нохойноос хамаагүй илүү уураг шаарддаг. Учир нь муур аль болох эрчим хүчээ авахын тулд уураг хэрэглэдэг бөгөөд булчин болон биеийг хэвийн ажиллуулахын тулд тодорхой амин хүчлүүд илүү хэрэгтэй байдаг.

Уургийн боловсруулалт. Бүх идэштэн амьтдаас ялгаатай нь муурны бие нь махчин амьтдын барааны тэмдэг болох уургийн хэрэглээ, боловсруулалтад тусгайлан тохирсон байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь муур нүүрс ус болон бусад шим тэжээлийг идэж, шингээж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Тэд шаардлагатай уураг, эрдэс бодис, витамин, өөх тос, нүүрс усаар хангадаг тэнцвэртэй, тохиромжтой хооллолтыг шаарддаг.

Амьтны эсвэл ургамлын уураг уу? Хэдийгээр махчин амьтан болох муур нь тодорхой шим тэжээл авах шаардлагатай байсан ч ургамлын уургийн уургийг үр дүнтэй ашиглаж чаддаг. Муурны хоолонд агуулагдах уураг нь гэрийн тэжээвэр амьтдад зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлүүдийн иж бүрэн багцыг хангахын тулд амьтны болон ургамлын гаралтай уургийн өндөр чанартай хослол байх ёстой. Хэрэв таны муур хүнсний харшилтай гэж оношлогдсон бол таны малын эмч гидролиз (задарсан) уураг агуулсан хоолыг санал болгож болно.

Таны тэжээвэр амьтдад тохирсон хоол хүнс нь бүх чухал амин хүчлүүд болон өндөр чанарын шингэцтэй уургийн тэнцвэрийг хангах ёстой. Таны муурны одоогийн хоолонд хангалттай уураг байгаа эсэхийг малын эмчээсээ асуу.