Муурын зулзагыг хуурай, нойтон хоолоор тэжээх боломжтой юу?

Байгальд зэрлэг муурнууд мах иддэг. Энэ бүтээгдэхүүнээс тэд шаардлагатай шингэнийг илүү их хэмжээгээр авдаг. Ерөнхийдөө муур нохойноос хамаагүй бага ус уудаг. Энэ онцлог нь тэдний хувьсал өөрчлөлттэй холбоотой юм. Цөлийн бүсэд амьдрах нь муурны биеийг удаан хугацаанд усгүй болгоход дасан зохицсон. Энэ чанар нь тэдний амийг аварсан. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн тэжээвэр амьтдын эрүүл мэндэд ихээхэн хохирол учруулдаг.

Шээсний концентраци ихэссэнээс болж чийгийг хадгалах, хоол тэжээлийн дутагдал, шингэний хангалтгүй хэрэглээ зэрэг нь KSD-ийн хөгжилд хүргэдэг. Энэ нь зулзагад чанартай, үнэхээр тохиромжтой хоолыг сонгох, түүнийг үргэлж цэвэр ундны усаар хангах нь маш чухал шалтгаануудын нэг юм.

Гэхдээ хуурай хоолонд бүх зүйл тодорхой бол нойтон хоол яах вэ? Би зулзагаа зөвхөн нойтон хоолоор тэжээж болох уу?

Нойтон хоол нь хуурай хоолноос илүү муурны хэрэгцээг хангадаг. байгалийн хоол тэжээлд аль болох ойр байх. Энэ нь зулзагыг нойтон хоолоор хооллох нь зөвхөн боломжтой төдийгүй бас зүйтэй гэсэн үг юм. Гэхдээ бүх нойтон хоол ижил байдаггүй. Хүүхдийн хувьд та зулзаганд тусгайлан зориулсан супер дээд зэрэглэлийн шугамыг сонгох хэрэгтэй. Тэдний найрлага нь өсөн нэмэгдэж буй организмын шинж чанарыг харгалзан үздэг бөгөөд зөвхөн аюулгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. 

Харамсалтай нь зулзагыг зөвхөн нойтон хоолоор хооллох нь үнэтэй бөгөөд үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Жишээлбэл, задгай савлагаатай эсвэл тавагтай нойтон хоол хурдан мууддаг. Хэрэв зулзага өглөөний цайндаа тавагныхаа гуравны нэгийг л идсэн бол бусад бүх зүйлийг хаях хэрэгтэй болно.

Хуурай хоол нь хэмнэлтийн асуудлыг шийддэг. Өндөр чанартай супер дээд зэрэглэлийн шугамууд нь зулзагануудад маш их хэрэгтэй байдаг. Цорын ганц дутагдал нь чийг багатай байдаг. Тиймээс зулзага хангалттай ус ууж байгаа эсэх талаар санаа зовохгүй байхын тулд хуурай, нойтон хоолыг хослуулж болно. Хүүхдийн бие хоолыг амархан шингээхийн тулд нэг брэндийн шугамыг дагаж мөрдөх нь дээр. Дүрмээр бол тэд бие биетэйгээ төгс хослуулсан байдаг.

Муурын зулзаганд тусгайлан зориулсан супер дээд зэрэглэлийн хуурай, нойтон хоол, нэг брэндийг сонгохыг зөвлөж байна.

Муурын зулзагад хэр их нойтон хоол өгөх вэ? Хэр их хуурай вэ? Хооллох норм нь үргэлж хувь хүн бөгөөд хүүхдийн жин, наснаас хамаарна. Энэ мэдээллийг багц бүр дээр хэвлэсэн болно. 

Хоолны дэглэмийг 50% нойтон, 50% хуурай хоолноос бүрдүүлж болно. Үүний зэрэгцээ янз бүрийн төрлийн хоолыг нэг аяганд хольдоггүй, харин тусад нь бүрэн хоол болгон өгдөг. Илүү хэмнэлттэй харьцаа нь өглөөний цайнд зориулсан нойтон хоол, өдрийн турш хуурай хоол юм. Ийм хоолны дэглэм нь гэрийн тэжээвэр амьтанд бүрэн тохирсон бөгөөд эзэмшигч нь төсвөө хэмнэх боломжийг олгоно.

Нойтон ба хуурай хоолыг хослуулах нь ашиг тустай хэдий ч бэлэн хоолны дэглэмийг байгалийн хоолоор шингэлэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь бие махбод дахь шим тэжээлийн тэнцвэргүй байдал, үүнээс үүдэлтэй олон асуудалд хүргэдэг.

Хэрэв та зулзагаа бэлэн хоолоор тэжээхээр шийдсэн бол үүнийг хатуу дагаж мөрдөөрэй. Үүнтэй адил ба эсрэгээр. Хэрэв та хүүхдэд байгалийн хоол өгвөл бэлэн хоол (нойтон эсвэл хуурай) түүнд тохирохгүй болно.

Хоолны дэглэмээ болгоомжтой хий. Зөвхөн зөв хооллолтын ачаар таны хамгаалалтгүй бөөн том, хүчтэй, үзэсгэлэнтэй муур болж өсөх болно!