Нохойны стресс тэсвэрлэх чадварыг хэрхэн сайжруулах вэ

Олон эзэд нохойд өчүүхэн төдий дарамт учруулах хор хөнөөлийн тухай аймшгийн түүхийг уншаад сандарч, гэрийн тэжээвэр амьтдаа стрессээс хэрхэн хамгаалах, нохойны стресст тэсвэртэй байдлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн хоёр асуулт асуудаг. Үүнийг олж мэдье.

Та нохойгоо стрессээс хамгаалж чадахгүй. Стресс бол хүрээлэн буй орчны аливаа өөрчлөлтөд бие махбодийн хариу үйлдэл юм. Ямар ч. Зөвхөн үхсэн бие нь стресст өртдөггүй. Гэсэн хэдий ч стресс нь өөр юм. Энэ нь ашигтай (eustress) эсвэл хортой (зовлон) байж болно. Хортой стресст нохойны эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх боломжтой юу?

Тийм ээ, үгүй.

Нохойн стресст тэсвэртэй байдлын нэг хэсэг нь удамшлын шинж чанартай байдаг. Хэрэв нохой төрсөн цагаасаа аймхай бол бусад бүх зүйл ижил байвал илүү олон удаа зовлон зүдгүүрийг мэдэрч, үүнээс илүү зовж шаналах болно. Бид генетикийн талаар юу ч хийж чадахгүй, зөвхөн нохойны амьдралыг бага зовдог, амархан дасан зохицдог байдлаар л зохион байгуулж чадна.

Гэхдээ ихэнх нь мэдээж бидний мэдэлд байгаа.

Нийгэмшүүлэх нь нохойд түүний эргэн тойрон дахь ертөнц нь зарчмын хувьд санагдсан шиг аймшигтай биш гэдгийг заадаг. Мөн доторх объектуудын ихэнх нь найрсаг эсвэл тустай эсвэл төвийг сахисан байдаг. Энэ тохиолдолд нохой нь зовлон зүдгүүрийг мэдэрч, үр дагавраас нь зовох шалтгаан багатай байдаг.

Нохойнхоо стрессийг тэсвэрлэх чадварыг сайжруулах өөр нэг арга бол түүний амьдралын таамаглал, олон янз байдлын оновчтой тэнцвэрийг бий болгох явдал юм. Тиймээс нохой нь уйтгартай marinate биш, эмх замбараагүй байдлаас хана руу авирдаггүй. Гэхдээ хоёулаа зовлонгийн эх үүсвэр юм.

Мөн бид нохойнд биеийн болон оюуны дасгалын оновчтой түвшинг санал болгож чадна. Энэ нь стрессийг тэсвэрлэх "булчинг" шахахад тусалдаг стрессийн оновчтой түвшинг, өөрөөр хэлбэл эстрессийг бий болгоно. Мөн нохойг зовлонгийн нөлөөнд илүү дархлаатай болгодог.

Хэрэв та энэ даалгаврыг бие даан даван туулж чадахгүй бол хүнлэг арга барилтай (биечлэн эсвэл онлайнаар) ажилладаг мэргэжилтэнээс тусламж хүсч болно.