Нохойд үр тариа өгөх боломжтой юу?

Нохойд үр тариа өгөх боломжтой юу?

Үр тарианы үр тариа нь нохойны хоолны дэглэмд чухал байр суурь эзэлдэг боловч гол биш боловч чухал юм. Тэд бодисын солилцоонд шаардлагатай нүүрс усаар баялаг, витамин, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд гэдэсний микрофлорыг дэмждэг. Гэсэн хэдий ч тэдний зарим нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Нохойд ямар үр тариа өгч болох вэ, аль нь болохгүй вэ?

Нохойд ямар үр тариа өгч болохгүй

Мэргэжилтнүүд нохойны хоолны дэглэмд ороогүй хэд хэдэн үр тариаг нэрлэв.

• Сувдан арвай. Энэ нь нохойны хоол боловсруулах системд бараг шингэдэггүй бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн харшил үүсгэдэг.
• Шар будаа. Энэ нь бас шингэц муутай байдаг тул амьтны гэдэс дотрыг өдөөж болно.
• Манка. Энэ нь бага хэмжээний шим тэжээл, эслэг агуулдаг - зөвхөн нүүрс ус, бусад эх үүсвэрээс илүү сайн авдаг.
• Аливаа түргэн хоолны үр тариа. Урьдчилсан эмчилгээ нь тэдгээрийн найрлага дахь витамин, эрдэс бодис, хүнсний эслэгийн агууламжийг бууруулдаг.

Та нохойгоо ямар үр тариагаар тэжээж чадах вэ?

Нохойнд зориулсан бүх эрүүл үр тариа нь өөрийн гэсэн үнэ цэнэтэй бөгөөд өөр өөр ашиг тустай байдаг. Тиймээс тэдгээрийг нэгтгэх нь дээр бөгөөд хэн нэгэнд давуу эрх олгохгүй байх нь дээр.

• Цагаан будаа. "Нохойд хамгийн хэрэгтэй үр тариа юу вэ?" Гэсэн асуултын хариуд энэ үр тариаг ихэвчлэн дурддаг. Будаа нь фосфор, кали, төмрөөр баялаг, витамин Е, В витамин агуулдаг. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулагддаг тул жингээ хасах шаардлагатай нохойн хоолонд тохиромжтой бөгөөд шингээгч шинж чанараараа хордлогыг даван туулахад тусалдаг.
• Сагаган. Магни, төмөр, В1, РР витаминаар баялаг. Харшил үүсгэдэггүй, ясны болон цусны эргэлтийн эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг.
• Овъёос. Энэ нь ханаагүй тосны хүчил, кали, цайр, В1, В5 витаминуудын өндөр агууламжаараа алдартай. Энэ нь ялангуяа өсөлтийн үед болон биеийн хөдөлгөөн ихсэх үед сайн байдаг тул булчингийн хөгжлийг дэмждэг. Гэсэн хэдий ч та овъёосны гурилыг хэт олон удаа, бага багаар өгөх ёсгүй: их хэмжээгээр харшил үүсгэдэг.
• Улаан буудай. В1, Е, РР амин дэмийн эх үүсвэр, мөн бүхэл бүтэн эрдэс бодис. Үүнээс гадна, энэ үр тариа нь хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Үнэн, эдгээр бүх давуу талуудтай энэ нь илчлэг ихтэй бөгөөд жин нэмэхэд хүргэдэг. Тиймээс нохойд улаан буудайн үр тариа байж болох уу гэсэн асуултын хариулт: тийм ээ, гэхдээ дунд зэрэг.

Яагаад тусгай хоол нь гэрийн хийсэн үр тарианаас илүү дээр вэ?

Үр тариа нь бараг бүх нохойн хоол, түүний дотор одоо алдартай органик, нэгдмэл бүтээгдэхүүнээс олддог. Магадгүй тэдгээрийг худалдаж авах нь утгагүй юм, гэхдээ будаа өөрөө хоол хийх нь дээр үү? Үнэндээ энэ бол хамгийн сайн санаа биш юм.

Тусгай тэжээлийн гол давуу тал нь тэнцвэр юм. Эдгээрийг эрдэмтэд гэрийн тэжээвэр амьтдын бичил болон макро шим тэжээлийн бүх хэрэгцээг харгалзан боловсруулсан. Нохойн хэрэгцээ нь амьдралынхаа янз бүрийн үеүүдэд өөрчлөгддөг гэдгийг бас анхаарч үздэг. Тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсэг, түүний дотор үр тарианы агууламжийг нарийн шалгаж, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй болгосон. Гэрийн хоолтой ижил тэнцвэрт байдалд хүрэх нь маш хэцүү байдаг. Каталогоос хамгийн тохиромжтой хоолыг сонгож, гэрийн тэжээвэр амьтдаа өдөр бүр эрүүл хооллолтоор хангах нь илүү ухаалаг хэрэг юм.

Мөн үзэх:

Үр тариагүй нохойн хоолны талаархи гол санаанууд

Нохойг өдөрт хэдэн удаа хооллох ёстой вэ?

Гэрийн тэжээвэр амьтдад жимс, жимсгэнэ өгөх боломжтой юу?

Нохой бяслаг идэж болох уу?