Нохойтой тоглох нь бидний тархинд хэрхэн нөлөөлдөг

Хэрхэн гэдгийг бид аль хэдийн бичсэн ашигтай амьтадтай харилцах. Шинэ судалгааны үр дүн нь нохойтой тоглох нь бидний тархинд хэрхэн нөлөөлдөг тухай ойлголтыг өргөжүүлсэн бөгөөд энэ нь тэжээвэр амьтантай болох бас нэг шалтгаан юм. 

Фото: нийтийн домэйн зураг

Нохойтой тоглох нь бидний тархинд хэрхэн нөлөөлдөг

Бидний тархи бүх мэдрэгчийг ижил аргаар боловсруулдаг гэж та бодож магадгүй, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Тархи бидний хүрч байгаа зүйлсийг гурван төрөлд хуваадаг.

• тааламжтай,
• төвийг сахисан,
• тааламжгүй.

Эдгээр ангилал бүрийг өөр өөрөөр боловсруулдаг тул тааламжтай хүрэлцэх нь бидэнд тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг "хүргэдэг".

Нохойтой тоглох нь сэтгэл санааг сайжруулдаг серотонин, допамин гормон ялгаруулдаг. Сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст серотонин ба допамины түвшин маш бага байдаг тул нохойтой харилцах нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Түүгээр ч зогсохгүй нохойтой харьцах нь хайр дурлалыг бий болгодог даавар болох окситоциныг ялгаруулдаг.

Фото зураг авалт: сайн үнэгүй зураг

Нохой бидний сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Канистерапи (нохой ашиглан амьтдын эмчилгээ) нь оюутнууд, гашуудалтай хүмүүс, эмнэлэгт байгаа хүүхдүүд, нисэхээс айдаг хүмүүсийн стрессийг бууруулдаг нь аль хэдийн батлагдсан. Стресстэй үед цусанд кортизол даавар ялгарч, биеийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Нохой цусан дахь кортизолын хэмжээг бууруулдаг нь батлагдсан.

Нохойтой тоглох нь цусны даралтыг хэвийн болгож, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Мөн нохойн нийгэмд сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин буурдаг.

Нохойны эзэд таргалалт, түүний үр дагаварт өртөх магадлал бага байдаг. Нохойтой хамт явж байхдаа та витамин Д-ийн нэмэлт хэсгийг авдаг бөгөөд дутагдал нь сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг.

Мөн нохойн нийгэмд өссөн хүүхдүүд харшлаар өвчлөх нь бага байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, гэрийн тэжээвэр амьтан гарч ирснээр түүний амьдрал хичнээн сайхан болсныг нохой эзэмшигч бүр мэддэг. Гэхдээ шинжлэх ухаанаас илүү нотлох баримт авах нь үргэлж сайхан байдаг.