Тахианы маханд витамин яагаад хэрэгтэй вэ, тэдгээрийн дутагдалд юу нөлөөлдөг вэ

Дэгдээхэйнүүд амьдралын эхний саруудад маш эмзэг байдаг тул сайн хооллох нь шувуу эзэмшигчийн анхаарах ёстой хамгийн чухал зүйл байх ёстой. Гэхдээ хамгийн олон төрлийн хоолны дэглэмээс ч тахиа шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авч чадахгүй. Тиймээс өдөр тутмын хоолноос гадна витамин өгөх хэрэгтэй.

Витамин дутагдалд юу нөлөөлж болох вэ?

Аливаа организм бүрэн хөгжихийн тулд олон хүчин зүйлийн хослол шаардлагатай байдаг. Тахиа өсгөхөд хамгийн чухал зүйл бол залуу амьтдын өсөлт, зөв ​​төлөвшилд хувь нэмэр оруулдаг зөв витаминыг авах явдал юм.

Хэрэв өсөн нэмэгдэж буй организм шаардлагатай бодисуудын бүрэн багцыг хүлээн авахгүй бол тахиа нь beriberi үүсгэдэг. Энэ нь бодисын солилцоог тасалдуулахад заналхийлж, үр дүнд нь шувуу янз бүрийн өвчинд нэрвэгддэг.

Поливитаминоз

Поливитаминоз нь A, B, D витамины дутагдлаас болж дараа нь үүсдэг. Энэ өвчин нь арав дахь төрсөн өдрөөсөө эхлэн дэгдээхэйнд үүсдэг бөгөөд гучин хоног хүртэлх шувуунд заналхийлж болно. Энэ өвчинд нөлөөлдөг хамгийн эхний зүйл бол дэгдээхэйний өсөлтийг зогсоох явдал юм. Өвчний шинж тэмдгүүд нь эзэддээ үл тоомсорлоход хэтэрхий тодорхой байдаг. Дэгдээхэйнүүд унтамхай болж, бухимдаж эхэлдэг, шувуу жингээ хасаж, таталтанд өртөмтгий байдаг.. Өвчний жагсаасан бүх шинж тэмдгүүд нь халдварт өвчинтэй маш төстэй боловч шувууны биеийн хэвийн температурт ялгаатай байдаг. Шаардлагатай арга хэмжээг яаралтай авахгүй, хоол тэжээлийн дутагдлыг нөхөхгүй бол мал үхэж болзошгүй.

Рахит

Нарны гэрэлд тогтмол алхахгүй байх нь рахит өвчнийг өдөөж болно. Энэ аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тахиа өдөр бүр хэдэн минутын турш хэт ягаан туяаны гэрлээр гэрэлтүүлэх хэрэгтэй. Мөн төл малд эрдэс бодис хэрэглэх шаардлагатай., тиймээс шохой, ясны гурил, буталсан өндөгний хальс шувууны хоолонд тогтмол байх ёстой. Баяжуулсан загасны тос нь Д аминдэмийн дутагдлыг нөхдөг тул өдөрт гурваас арван грамм идэх хэрэгтэй.

Витаминыг хэрхэн ангилдаг вэ?

Уусах аргын дагуу витаминыг хоёр бүлэгт хуваадаг.

• Витамин нь усанд уусдаг.
• Өөх тосонд уусдаг витаминууд.

Усанд уусдаг витаминууд нь В бүлгийн витамин С, R. Өөхөнд уусдаг витамин A, E, D, K.

Шаардлагатай витаминууд

Тахиа нь хаалттай орон зайд хадгалагдаж байгаа эсэх, эсвэл тэдгээрийн тогтмол хүрээтэй эсэхээс хамаарч витамины нэмэлтүүдийн багц өөр өөр байх ёстой. Юуны өмнө, мэргэжилтнүүдийн зөвлөснөөр ногоон өвс түүж явах боломжгүй шувууд энэ өвсийг витамины нэмэлт болгон авах ёстой.

Хошоонгор, данделион, царгас, квиноа, данделион зэргээс бүрдсэн шинэхэн тайрсан өвсийг дэгдээхэйний хоолонд өдөр бүр нэмэх хэрэгтэй. нэг толгойд 30 граммаар. Та ижил ургамлын холимог дээр цэцэрлэгээс ногоон нэмж болно. Манжин оройн навч, цагаан байцаа нь хамгийн тохиромжтой.

Каротин, витамин Е, В-ийн гол эх үүсвэр нь нарс, гацуур зүү байж болно. Урьдчилан түүж хатаах замаар хурааж авч болно. Тэд арван дэгдээхэйн наснаас эхлэн хоолны дэглэмд жижиглэсэн зүү нэмж эхэлдэг.

Каротин нь ердийн луувангаас олддог бөгөөд үүнийг түүхий болон хатаасан хэлбэрээр идэж болно. Таван хоногтойгоос эхлэн тахиа тус бүрийг гурван грамм жижиглэсэн луувангаар тэжээж болно. Мөн лууванг нойтон холигчоор хольж болно.

Үндсэн витаминуудын тодорхойлолт

• Ретинол (A) хувь хүний ​​өсөлтийг хариуцдаг. Бүрэн хөгжлийн энэ чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь бодисын солилцоонд оролцдог. Түүний дутагдал нь хүрээлэн буй орчны халдварт өртөмтгий байдлыг өдөөж болно. Ретинол нь ногооны ногоон хоолоор ханасан байдаг тул өвлийн улирлаас бусад тохиолдолд цаг тухайд нь илрүүлбэл түүний дутагдлыг нөхөхөд хялбар байдаг.
• Кальциферол (D) загасны тосонд агуулагддаг тул тахианы маханд өгөх хэрэгтэй. Хэрэв та мөөгөнцрийн кальциферолын агууламжийг тооцоолвол загасны тосноос гуч дахин бага байх болно.
• Токоферол (E) бодисын солилцооны үйл явцад оролцоход чухал ач холбогдолтой. Түүний хомсдол нь төрөлт буурахад хүргэдэг. Ногоон тэжээл, соёолсон улаан буудайн үр хөврөл, буурцагт ургамалд агуулагддаг.
• Филлохинон (К) - цусны бүлэгнэлтийг хариуцдаг маш чухал витамин. Түүний дутагдал нь маш ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Эдгээр үр дагавар нь тахианууд өөрсдийн овгийнхныг ховхлох үед каннибализм юм.

Эрүүл, тэсвэртэй шувууны популяцийг өсгөхийг хүсч байгаа эзэд нь тахианы эрүүл мэндийг хангаж чадах шим тэжээл, нэмэлт тэжээл, нарийн төвөгтэй дээд хувцаслалтын талаар мартаж болохгүй. Хэрэв бүх зүйл тэнцвэртэй байвал тахиа нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн нормоос гажуудалгүйгээр хурдан жин нэмэх болно.