Нохойтой явахын тулд хэдэн цагт босох ёстой вэ?

Зарим нь өдөр бүр өвөл, зуны улиралд өглөө 5-6 цагт босоод гэрийн тэжээвэр амьтдаа зугаалах хэрэгтэй болдог гэсэн "аймшгийн үлгэр" олон сонссон тул нохой авч зүрхлэхгүй байна. Энэ үнэн үү, нохойтой явахын тулд хэдэн цагт босох ёстой вэ?

Фото зураг авалт: flicr.com

Нохой хэзээ сэрдэг вэ?

Мэдээжийн хэрэг, нохой бол ихэнх махчин амьтдын нэгэн адил үүр цайх, үдшийн бүрий болоход хамгийн идэвхтэй байдаг махчин амьтан гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь зуны улиралд та 4 цагт нохойтой хамт алхах хэрэгтэй болно гэсэн үг үү? Огт шаардлагагүй.

Олон зуун жилийн турш хүний ​​хажууд амьдарч байсан нохойнууд түүний амьдралын хэв маягт дасан зохицож, хайртай эзнийхээ зуршлыг өөртөө шингээж сурсан. Тиймээс нохойг өөрийн дассан хэмнэл, өдөр тутмын ажилд дасгах бүрэн боломжтой. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та нохойдоо өглөөний алхалт 10 цагт болно гэж заахыг хүсвэл үүнийг хийж болно.

Гэсэн хэдий ч нохойны өдөр тутмын дэглэм нь тогтмол байх ёстой гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Алхахаасаа өмнө гөлөг, алхсаны дараа насанд хүрсэн нохойг хооллох хэрэгтэй. Хэдийгээр тэр тэвчихэд бэлэн байгаа юм шиг санагдаж байсан ч 12 цагаас илүү хугацаагаар алхах хооронд завсарлага авч болохгүй (насанд хүрсэн нохойны хувьд). Тиймээс, хэрэв та өглөө илүү удаан унтахыг хүсч байвал оройн алхах нь бас оройтсон байх ёстой.

Нохойг үүрээр эзнээ сэрээхгүй байхыг хэрхэн сургах вэ?

Нохой таныг өглөөний 5 цагт сэрээдэг бол та ядаж 7 цаг хүртэл унтмаар байвал яах вэ? Та түүнийг аажмаар шинэ хэвшилд дасгаж болно.

Таны нохой таныг ихэвчлэн сэрээдэг цагийг санаарай. Хэрэв 5 цаг бол эхний өдөр сэрүүлгээ бүр эрт тавь (жишээ нь 4:30 цагт), босоод өглөөний ердийн бүх үйл ажиллагаа, тэр дундаа нохойтой хамт яваарай. Хоёр дахь өдөр та сэрүүлгийг 4:45-д тохируулсан (өөрөөр хэлбэл нохой таныг сэрээхэд дассан цагаасаа арай эрт). Өдөр бүр та босох цагаа аажмаар өөрчилдөг боловч сэрүүлэгтэй цагийг асааж, өглөө нь дуугарсны дараа "дахин таван минутын турш" дахин тохируулахгүй байх нь чухал юм.

Аажмаар та сэрэх цагийг нандин 7 цаг болгон авчрах болно - нохой сэрүүлгийг хүлээх болно. Дараа нь дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш та яг энэ цагт сэрүүлэгтэй цаг дээр босох хэрэгтэй. Дараа нь та сэрүүлэг тавихаа болих эсвэл өөрт тохирсон цагт тохируулж болно.

Фото зураг авалт: flicr.com

Хэрэв нохой шөнөдөө сайн унтдаггүй, дасан зохицож чадахгүй байгаа ч түүнийг эрүүл гэдгийг нь баттай мэдэж байгаа бол тэр өндөр цочролыг даван туулж чадахгүй байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд та нохойны нөхцөл байдалтай ажиллах хэрэгтэй: амрах протоколыг ашиглах, түүнчлэн гэрийн тэжээмэл амьтны амьдралд илүү эмх цэгцтэй байдлыг бий болгох, нохойнд ойлгомжтой зан үйлийг хөгжүүлэх, урьдчилан таамаглах чадварыг нэмэгдүүлнэ.