Хүнсний нэмэлт тэжээл, витамин гэж юу вэ, яагаад нохой хэрэгтэй вэ

Хүнсний нэмэлт тэжээл, витамин гэж юу вэ

Витамин нь биед маш бага хэмжээгээр ордог зайлшгүй шаардлагатай органик бодис юм. Дүрмээр бол витамин нь бие махбодид нийлэгждэггүй бөгөөд хоол хүнснээс гардаг. Витаминыг усанд уусдаг (B, C, P) ба өөхөнд уусдаг (A, D, E, K) гэж хуваадаг. Витамин нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Хоолны нэмэлт тэжээл нь хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Тэд хүнсний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шаарддаггүй. Хэрэв хоолны дэглэм тэнцвэртэй байвал тэдгээр нь шаардлагагүй - танд хэрэгтэй бүх зүйл хоол хүнсээр ирдэг.

Нохойн гиповитаминоз ба гипервитаминоз

Витамин (avitaminosis) бүрэн байхгүй тохиолдолд нохойны биед ноцтой эмгэг үүсч болох боловч орчин үеийн ертөнцөд энэ нь бараг хэзээ ч тохиолддоггүй. Ихэнх тохиолдолд витамин дутагдалтай байдаг - гиповитаминоз. Гиповитаминозын 2 төрөл байдаг: 1. Анхдагч (экзоген, хоол тэжээлийн) нь хоол хүнснээс витамины дутагдалтай холбоотой байдаг. 2. Хоёрдогч (эндоген) нь бие махбодид витамин шингээх өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Үүний шалтгаан нь витаминыг шингээх үйл явцыг зөрчсөн (ходоод гэдэсний замын өвчин), зарим витамины хэрэгцээ нэмэгдсэн (жишээлбэл, агаарын температур буурах эсвэл нэмэгдсэний үр дүнд), физиологийн эмгэг (хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн, сэтгэцийн болон бие махбодийн стресс), жирэмслэлт гэх мэт. Витаминыг зөөвөрлөх, идэвхтэй бодис болгон хувиргахад оролцдог уургийн генетикийн согогоос үүдэлтэй витаминд тэсвэртэй байдал байдаг.

Витамин дутагдсанаар бодисын солилцоог хэвийн явуулах боломжгүй, үр ашиг, тэсвэр тэвчээр буурч, халдварт өвчний эрсдэл нэмэгддэг.

 Гипервитаминоз нь бас тохиолддог - тодорхой витамины илүүдэлтэй холбоотой бодисын солилцооны эмгэг. Энэ нь голчлон элгэнд хуримтлагдаж болох өөхөнд уусдаг витаминтай холбоотой. Жишээлбэл, хэрэв та А, Д витамин агуулсан бэлдмэлийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл. 

Нохойд витамин, нэмэлт тэжээл хэрэгтэй юу?

Нохойдоо нэмэлт витамин эсвэл хүнсний нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагатай эсэхийг ойлгохын тулд мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу. Тэрээр эмийг сонгож, хэрхэн хэрэглэх талаар зөвлөгөө өгөх болно. Ерөнхий бэхжүүлэх бэлдмэлүүд (улирлын чанартай, жишээлбэл, хавар эсвэл идэвхтэй өсөлтийн үед хэрэглэдэг), түүнчлэн чиглэсэн үйл ажиллагааны бэлдмэлүүд (ноос, арьс, булчингийн тогтолцооны байдлыг сайжруулах гэх мэт) шаардлагатай. витамин эсвэл хүнсний нэмэлт тэжээл нь нохойны наснаас хамаарна.

Нохойг бэхжүүлэх бэлдмэл

Бэхжүүлэх эмийг улирлын чанартай гиповитаминозын үед (хавар, намрын улиралд), эсвэл гөлөгний идэвхтэй өсөлтийн үед, түүнчлэн жирэмсэн нохой, өндөр настай тэжээвэр амьтан эсвэл маш идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг амьтдад зааж өгдөг. Тэд мөн тэнцвэргүй эсвэл хангалтгүй хооллоход зориулагдсан байдаг. Нохойд зориулсан ерөнхий бэхжүүлэх бэлдмэлийн найрлага нь шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг бөгөөд найрлага нь ижил төстэй байдаг.

Нохойд зориулсан зорилтот эм

Эдгээр эмүүд нь нохойны сул талыг "засах" зорилготой юм. Эдгээр нь бие даасан эрхтэн, тогтолцооны төлөв байдалд нөлөөлдөг: арьс, ноос, булчингийн тогтолцоо гэх мэт Нунтаг, уусмал, шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. Зорилгоос хамааран тэдгээр нь амин хүчлүүд, микроэлементүүд, эрдэс бодис, витаминуудын өөр өөр найрлагатай байдаг. Жишээлбэл, үс, арьсанд нөлөөлдөг бэлдмэлүүд нь өөх тосны хүчлүүдийн агууламж нэмэгдэж, арьс, ноосонд чухал ач холбогдолтой бүх төрлийн амин хүчлүүд, олон төрлийн микроэлемент, витаминаар тодорхойлогддог. Үе мөчний бэлдмэлүүд нь эдийг нөхөн сэргээх, үе мөчний уян хатан байдал, хөдөлгөөнийг сайжруулах, өвдөлтийг арилгахад тусалдаг туслах элементүүдийг агуулдаг (жишээлбэл, хондроитин, глюкозамин).