Хуучин муураа хөдөлгөх энгийн аргууд

Хуучин муурны үйл ажиллагаа буурах үед тэд удаан алхаж, болгоомжтой үсэрч, бага зэрэг тоглож эхэлдэг. Нас бие гүйцсэн муурны хувьд энэ зан үйл нь хэвийн үзэгдэл боловч эдгээр өөрчлөлт нь эзэддээ саад учруулж болзошгүй юм. Таны муурыг сэрэмжтэй байлгах нэг арга бол түүний тархи, биеийг хөдөлгөөнтэй, уян хатан байлгахын тулд түүний биеийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлэх явдал юм. Таны олон жилийн өмнө гэртээ авчирсан тэр бяцхан зулзага хөгшин эмэгтэй болсон бөгөөд одоо та түүний оюун санаа, бие махбодийн эрүүл мэндийг хамгаалж, хадгалах хэрэгтэй.

Муурнууд биеийн тамирын дасгал хийхээр биеийн тамирын заал руу явдаггүй тул чийрэгжүүлэхэд таны тусламж хэрэгтэй байна. Тэднийг хөдөлгөх хамгийн хялбар аргыг мэдмээр байна уу? Өдөр бүр тоглох цаг гарга. Муур бол бие даасан амьтад бөгөөд зарим нь таны дасгал хийх зөвлөмжийг сонсоод, ялангуяа өндөр настай, үе мөчний өвчтэй бол үнэрлэх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хөгшин муураа ухаалгаар тоглоомд оролцуулбал тэр байшинг тойрон хэд хэдэн хурдан гүйлтээр өдөр бүр шаардлагатай дасгалуудыг хийх болно.

Тоглоомын хөрөнгө оруулалт

Таны хөгшин муурыг илүү хөдөлгөхөд туслах олон ухаалаг хэрэгслүүд байдаг. Эдгээр гаджетууд нь жижиг, том, хямд, үнэтэй байдаг тул багаас нь эхлээрэй, учир нь тэдний зарим нь таны тэжээвэр амьтанд таалагдаж, заримд нь үл тоомсорлох болно. Амьтны дэлгүүрээр аялах нь танд хязгааргүй боломжуудыг өгөх тул муурныхаа насанд тохирсон тоглоом, хэрэгслийг сонгохоо мартуузай. Vetstreet гэрийн тэжээвэр амьтдад хөгширсөн үслэг найздаа төгс тоглоом сонгоход нь туслах ахмад тоглоомын гарын авлагыг санал болгож байна.

Таны мууранд таалагдах жижиг тоглоом, хэрэгслүүд:

• Таны хөөж болох өдтэй саваа эсвэл тизер.
• Муурны толгойтой мууранд зориулсан тоглоом.
• Оньсого тоглоомыг эмчил.

Таны мууранд таалагдах гайхалтай тоглоом, хэрэгслүүд:

• Шат эсвэл муурны байшин.
• Зураасан бичлэг.
• Муурны дугуй (тиймээ, шишүүхэйтэй адил!).

Мууранд зориулсан үнэгүй дасгал

Муур авирах дуртай боловч үе мөчний өвчтэй хөгшин муурнууд тогтмол дасгал хийхгүй бол цаг хугацааны явцад хөдөлгөөний асуудал үүсч болно. Буйдан дээр хэвтэхээсээ өмнө муур чинь шалан дээрээс үсэрч унахын тулд тавилгыг хөдөлгө. Хэрэв танд муурны байшин байгаа бол янз бүрийн түвшинд эрүүл амттанг нууж, муурныхаа зууш авахын тулд үсрэх хэрэгтэй. Хэрэв танд муурны мод байхгүй бол таны муур авирч болох нэг юмуу ижил төстэй бүтэц худалдаж авах талаар бодох хэрэгтэй.

Магадгүй танд муурны шүүс үлдсэн болов уу? Магадгүй эвдэрсэн эсвэл урагдсан хуучин тоглоомноос үү? Үүнийг хуучин оймсонд хий. Хэрэв та оймс дээр олс оёж, муурны үнэртэй тоглоомыг аюулгүй зайд шалан дээр чирж муурыг хөөхөд илүү хөгжилтэй болно.

Гэртээ тэжээвэр амьтан чинь тоглож болох өөр юу байгааг хараарай. Магадгүй танд бөмбөг хийхэд ашиглаж болох даавууны хаягдал байгаа болов уу? Муур түүнийг эргэлдэж, байшингийн эргэн тойронд хөөх болно. Гэсэн хэдий ч утаснаас зайлсхийх нь дээр, учир нь амьтан утсыг залгих эсвэл түүн дээр баригдах нь аюултай. Хоосон цаасан уут эсвэл картон хайрцагны талаар юу хэлэх вэ? Цүнх эсвэл хайрцагны ар талыг хуруугаараа маажвал муур чинь олз руугаа цохино. Саваа, утас олоод, муураа шоолохын тулд мөчир эсвэл "саваа" хий. Тэр олсны үзүүрт уясан бүх зүйлийг барьж авахын тулд гүйж, үсрэх болно.

Хэрэв таны тэжээвэр амьтад үдээс хойш дулаахан цонхны тавцан дээрээс байгалийг үзэх дуртай бол цонхны гадаа шувуу тэжээгч суулгаарай. Ийм шувуу тэжээгч нь түүний хувьд телевизор болж, улам олон шинэ (болон уруу татдаг) амьтдыг түүний харааны талбарт татах болно. Өлсгөлөн шувууг илүү сайн харахын тулд тэр үсрэх хэрэгтэй болно, тэд таны муурыг хоолны оронд баяртайгаар зугаацуулах болно.

Та олон мууртай юу? Тэд өөртэйгээ тоглохоос илүүтэйгээр бие биетэйгээ тоглох болно. Тоглоомыг муурны хооронд хувааж, нэг нь нөгөө рүүгээ хараад хөдөлж эхэлнэ.

Оюун санааны тоглоомууд

Хуучин муур тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Амьтны тархийг хурц байлгах нэг арга бол хоолтой тоглоом тоглох явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд том оройн хоолны оронд жижиг амттанг байшингийн эргэн тойронд нуу. Амттангаа стратегийн хувьд нам, өндөр цэгүүдэд байрлуулж, түүнд хүрэхийн тулд хөдөлгөх замаар гэрийн тэжээвэр амьтдаа эрэл хайгуулд явахад нь урамшуулаарай. Амьтны тархийг хоол хүнсэндээ ашиглах өөр нэг арга бол амттан түгээгч юм. Ийм тараагч нь муур оньсого таавар эсвэл даалгавраа гүйцэтгэсний дараа л амттан өгдөг. Таны тэжээвэр амьтдыг оновчтой тэжээлээр хангахын тулд нэмэлт хоол, амттанг зөв хэсэгт өгөхөө мартуузай.

Тэжээллэг хоолыг сонго

Хоол тэжээл нь хөгшин муурыг идэвхтэй, эрүүл байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө малын эмчээс зөвлөгөө аваарай. Таны мууранд өгөх хоол, амттан нь түүний бие махбодийн болон оюун санааны хэрэгцээнд тохирсон эсэхийг шалгаарай. Хамтрагч амьтдын анагаах ухааны сэдэвт мэдээлснээр хөгшрөлтийн муурнууд антиоксидант, өөх тосны хүчил, пребиотикийн эх үүсвэрээр баяжуулсан хоол хүнс хэрэгтэй.

Хэрэв таны тэжээвэр амьтад насанд хүрсэн эсвэл өндөр настай муурны хоолонд бэлэн эсэхэд эргэлзэж байвал муурныхаа амьдралын үе шатыг тодорхойлоход туслах дараах хэрэгслийг үзээрэй. Энэ нь муурныхаа насыг хүнийхтэй харьцуулж, түүний амьдралд хаана байгааг илүү сайн ойлгоход тусална. Мөн та муурны хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийн талаар малын эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Hill's Science Plan Youthful Vitality таны мууранд тохирох эсэхийг түүнээс асуу. Youthful Vitality нь хөгшрөлтийн муурны биеийн хөдөлгөөн, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх замаар тэдний эрч хүчийг хадгалахын тулд тэдний хэрэгцээг хангах зорилгоор тусгайлан боловсруулсан болно.

Хэрэв таны муур оньсого тоглоомонд дуртай бол гэрийн эргэн тойронд нэмэлт амттан хадгалах хэрэгтэй. Шинжлэх ухааны төлөвлөгөөний тусламжтайгаар та эрүүл гар хийцийн муурны амттан хийж болно.

Сүүлчийн нэг зөвлөгөө - эдгээр муурны дасгалуудыг гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа өдөр тутмын хэвшилд оруулахыг бүү хойшлуул. Таны залуу муур хэдий чинээ хурдан идэвхжиж эхэлнэ төдий чинээ олон жилийн турш илүү аз жаргалтай, эрүүл байх болно.