Гөлөгний тоглоомууд

Гөлөг яагаад тоглоом хэрэгтэй вэ?

• Тоглоом бол эрүүл сэтгэл хөдлөлийн суурь юм

Тэд асар их эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгч, гөлөг үнэхээр аз жаргалтай болгож, эрүүл сэтгэлзүйн суурь төлөвийг бий болгоход тусалдаг.

• Тоглоом бол ганцаардлыг гэрэлтүүлэх үр дүнтэй арга юм

Олон гөлөг нь эзэнгүй байх үед хүчтэй стресст ордог бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд, зан үйлд муугаар нөлөөлдөг. Бие даасан тоглолтонд зориулсан тусгай тоглоомууд нь эзэмшигчийн хүлээх цагийг сонирхолтой, зугаатай үйл явц болгон хувиргах болно. Ялангуяа тэд амттангаар дүүргэж болох тоглоом байвал. Дуртай амттанынхаа анхилуун үнэрт татагдсан гөлөг ядаж бүтэн өдрийг аз жаргалтайгаар тоглож, амьдралд нь уйтгар гуниг, түгшүүр байх газаргүй болно.

• Тоглоом бол бие бялдараа хадгалах гайхалтай арга юм

Хөдөлгөөн нь араг яс, булчинг зөв, эв найртай хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, биеийн ерөнхий аяыг хадгалж, дархлааг сайжруулдаг. Мөн энэ нь залуу нохойд маш чухал юм.

• Тоглоом бол шүд солих үед жинхэнэ аврал юм

Илүү нарийн, гөлөгнүүдэд зориулсан шүдний тусгай тоглоом нь аврал болдог. Эдгээр нь зөөлөн боловч маш бат бөх материалаар хийгдсэн бөгөөд таны нохойны шүдэнд зөөлөн бөгөөд буйлны өвдөлтийг багасгахад тусалдаг. Зажлах, тоглох дуртай гөлөг нь таагүй байдлаа мартаж, жинхэнэ насанд хүрсэн шүд нь хүүхдийн жижиг шүдийг хэрхэн орлохыг анзаарах цаг гарахгүй.

• Тоглоом бол эрүү, амны эрүүл мэнд юм

Олон тоглоом нь амны хөндийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ялангуяа товруу арилгах үйлчилгээ үзүүлдэг. Зажлах нь эрүүг зөв хөгжүүлэх, бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хамгийн гол нь тоглоомыг зөв сонгох явдал юм.

• Тоглоом бол оюуны хөгжил юм

Гөлөгийг завгүй байлгах асар олон тооны тоглоомууд байдаг бөгөөд үүнд туслах маш олон тооны тоглоомууд байдаг. Ялангуяа нохдод зориулсан төрөл бүрийн оньсого тоглоомыг зохион бүтээсэн бөгөөд энэ нь тэднийг шинэ шийдэл хайж олоход сургадаг. Та нохойны суут ухаантан өсгөх бүх боломж байна!

• Тоглоом бол тавилга, эд зүйлсийг хамгаалах найдвартай арга юм

Нохойд зажлах, хазах нь байгалийн зан үйл юм. Гөлөг үргэлж зажлах зүйлээ олох болно. Түүнд өөрийн гутал, сандлын хөлийг биш түүхий эд болгон тоглоомоор хангах нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ. Гэрийн тэжээвэр амьтандаа тохирох хэд хэдэн тоглоом худалдаж аваад сонирхлыг нь хадгалахын тулд тэдгээрийг тогтмол эргүүлээрэй. Дараа нь таны эд зүйлс аюулгүй байх болно!

• Тоглоом бол нохой, эзэн хоёрын харилцан ойлголцол юм

Хамтарсан тоглоомуудын үеэр эзэн, гөлөг хоёр бие биенээ илүү сайн таньж, хариу үйлдлийг уншиж, дохиог таньж, итгэж сурдаг. Та бүхнийг хийж чадах жинхэнэ баг болж хувирна. Мөн та нар хамтдаа инээдэг, учир нь сүүлээ савлахыг инээмсэглэл гэж үзэж болно!

Гөлөгтэй хэрхэн тоглох вэ?

• Тоглоомыг ядаргаатай дасгал болгож болохгүй

Тоглоом бол үргэлж баяр баясгалан, аз жаргал юм. Хэцүү шалгалт биш бөгөөд энэ үеэр тэд хэд хэдэн удаа шийтгэгдэх болно. Тоглолтын үеэр командуудыг ажиллуулсан ч нохойг дарамталж, түүнээс өндөр үр дүн шаардаж болохгүй. Сургалтанд тусдаа цаг хуваарилдаг.

• Зөв тоглоомуудыг сонго

Та татах, татах, гүйцэх, хамтдаа саад бэрхшээлийг даван туулж, бүжгийн дасгалуудыг эзэмших боломжтой. Хамгийн гол нь тоглоом нь гэрийн тэжээвэр амьтдын нас, даруу байдал, хувийн шинж чанарт тохирсон байх явдал юм. Гөлөг дээр үргэлж анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнээс боломжгүй зүйлийг бүү шаард. Хүүхдийн эрүүнд нэмэлт ачаалал өгөхгүйн тулд тоглоомыг зөв сонгох нь чухал юм.

Гөлөгтэй шүдээ солих үед олс таталт тоглохыг зөвлөдөггүйг анхаарна уу. Энэ нь нохойны хазалтанд сөргөөр нөлөөлдөг.

• Гөлөгдөө хяналт тавь

Идэвхтэй тоглоомууд маш сайн, гэхдээ гөлөг хэт их ажиллахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Хэт их ачаалал нь эмзэг биед тус болохгүй.

• Үүнийг аюулгүй байлгаарай

Зөвхөн гэрийн тэжээвэр амьтдын онцлог шинж чанарт тохирсон нохойнд зориулсан тусгай тоглоомыг сонго. Гадаа тоглохдоо тухайн нутаг дэвсгэрийг аюулгүй байгаа эсэхийг шалгаарай: түүн дээр нохой гэмтэж болзошгүй хог хаягдал, хагархай байхгүй. Замаас хол газар сонгох.

• Үргэлж найз бай

Аливаа нохой, тэр ч байтугай гөлөг бол эзнийхээ зөвшөөрөл чухал юм. Гөлөгийг үргэлж дэмжиж, магтаж, түүнд амттангаар хандаарай. Ерөнхийдөө түүнд хайраа өг. Эцсийн эцэст, үүнээс илүү чухал зүйл юу байж болох вэ?