Пребиотик ба пробиотик: ялгаа нь юу вэ?

Хэрэв та про- ба пребиотикуудын үйл ажиллагааг товчхон тайлбарлахыг оролдвол дараахь зүйлийг олж авна. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгодог бөгөөд энэ бүхний тусламжтайгаар дархлааны системийг ихээхэн бэхжүүлдэг. Тэгээд одоо илүү дэлгэрэнгүй.

Пробиотикууд нь ашигтай бичил биетүүд юм. Амьтны биед орсны дараа тэд гэдэсний хучуур эдийн гадаргууг дүүргэж, эмгэг төрүүлэгч бактерийг үржүүлэхийг зөвшөөрдөггүй. Тэд “муу микроб орж ирсэн ч орон тоо байхгүй” гэсэн зарчмаар ажилладаг. Дашрамд хэлэхэд гар болон хүний ​​биеийн бусад хэсгүүдийн эрүүл микрофлор ​​нь ижил зарчмаар ажилладаг. Практикт бактерийн эсрэг саван нь тийм ч ашигтай биш юм, учир нь. микрофлорын тэнцвэрийг зөрчиж байна.

Пребиотикууд нь нарийн гэдсэнд шингэдэггүй, пробиотикуудын амьдрах, нөхөн үржих таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг, хэвийн микрофлорын өсөлтийг дэмждэг бодис юм.  

Жишээлбэл, Viyo ундаа нь пребиотик, ProColin бол пробиотик юм.

Энэ нь пребиотикууд нь пробиотикуудаас илүү үр дүнтэй байдаг гэсэн үг биш юм. Харин ч тэд бол нэг баг. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь бие биенээ нөхөж, хослуулан хэрэглэхэд хамгийн сайн үр дүнг авчирдаг.

Про- ба пребиотикууд нь хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг арилгах, дархлааны системийг бэхжүүлэхэд ашиглагддаг.

Эдгээр нь мэс засал, өвчний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд, антибиотик, антигельминтик эм уусны дараа (гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгох), стресстэй нөхцөлд, жишээлбэл, гөлөг (зулзага) эхээс нь хөдөлгөх, хөхүүлэх үед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Эдгээр нь нэг төрлийн "витамин" бөгөөд асуудал гарсан тохиолдолд болон түүнээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жилийн турш хэрэглэж болно.

Про- ба пребиотикууд нь бүх насны муур, нохойд амархан шингэдэг бөгөөд гаж нөлөө, эсрэг заалтгүй байдаг. Тэд таны гэрийн тэжээмэл амьтны анхны тусламжийн хэрэгсэлд байгаа эсэхийг шалгаарай. Түүний эрүүл мэнд танд талархах болно!