Тотьны стресс: шалтгаан ба урьдчилан сэргийлэх

 Бидэнтэй адил тоть нь стресст өртөмтгий байдаг. Эзэмшигч бүр тотьны стрессийг юу үүсгэдэг, стрессээс хэрхэн сэргийлэх талаар мэдэх нь чухал юм.

Тоть дахь стрессийн шалтгаанууд

1. Цагдан хорих нөхцөлийн огцом өөрчлөлт.
2. Тохиромжгүй бичил цаг уур.
3. Хоолны дэглэмийг байнга эсвэл гэнэт өөрчлөх, мацаг барих.
4. Нүдийг хаах.
5. Гэнэтийн хурц гэрэл эсвэл чанга дуу чимээ.
6. Гэнэтийн барьж авлаа.
7. Бусад шувуудтай хурцадмал байдал.

Тотьны стрессээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Сайн номхруулсан, насанд хүрсэн тоть нь гэр бүлийн амьдралд аль хэдийн дасан зохицож, стресст орох нь ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа харилцах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Юуны өмнө, айл өрхүүдэд (ялангуяа хүүхдүүдэд) тотьны ойролцоо гэнэтийн хөдөлгөөн, чимээ шуугиан, шуугиан нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг тайлбарлаж, шувууг огцом барьж чадахгүй - энэ бүхэн тотьны стресст хүргэж болзошгүй юм. Өдтэй найзынхаа зан байдлыг анхааралтай ажиглаж, тодорхой өдөөлтөд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг тэмдэглэж, түүний сэтгэл санаа, сайн сайхан байдалд муугаар нөлөөлдөг бүх зүйлийг арилга. Хэрэв тоть хөршүүдтэйгээ таарахгүй бол өөр өөр торонд суулгах нь дээр. Ер нь олон шувууг нэг торонд байлгаж болохгүй. Хэрэв шувуу ганцаардмал байдалд дассан бөгөөд сайн мэдрэмж төрдөг бол та түүнд хөршүүдээ нэмж, компани руу шилжүүлэх ёсгүй. Үр удмаа үүрлэх, өсгөхдөө болгоомжтой байгаарай, эмэгтэй хүнийг бүү айлга. Энэ хугацаанд торыг цэвэрлэх хүртэл аль болох болгоомжтой, зөвхөн онцгой байдлын үед хийх хэрэгтэй.

Хоолны дэглэмийг гэнэт өөрчлөхөөс зайлсхий. Хэрэв та үүнийг хийвэл аажмаар шинэчилж, шувууны хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглаарай.

Тоть нь хоол хүнс, цэвэр устай эсэхийг шалгаарай. Шинэ тоног төхөөрөмж худалдан авахдаа хэмжээ, өнгө, хэлбэрийн хувьд хуучинтай ижил төстэй төхөөрөмжийг сонгох хэрэгтэй. Хэдэн өдрийн дараа хуучин зүйлийг нь авч хаяхын зэрэгцээ торонд нэг нэгээр нь шинэ зүйл хийх нь дээр. Өөрчлөлт заримдаа шаардлагатай байдаг ч аажмаар, жигд явагдах ёстой.