"Би нохойноос айдаг!" Синофоби: энэ юу вэ, энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ?

Манай ихэнх уншигчдын хувьд нохой бол хамгийн сайн найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд юм. Мөн нохойг хайрлагчид нохойг хараад сандардаг хүмүүс байдаг гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ бол бодит байдал юм. "Кинофоби" гэсэн ойлголт хүртэл байдаг. Энэ юу вэ, хэрэв та нохойноос айдаг бол яах вэ?

Зураг: google

Кинофоби гэж юу вэ, яагаад үүсдэг вэ?

Цинофоби бол үндэслэлгүй, үл тоомсорлох логик тайлбар (бусад фоби гэх мэт) нохойноос айх айдас юм. Энэ нь тийм ч ховор биш юм: хүн амын 1,5-3,5% нь нохойноос айдаг бөгөөд ихэвчлэн залуучууд (30 хүртэлх насны) байдаг. Синофобийн хүрээнд хазуулахаас айх, галзуу өвчнөөр өвчлөх вий гэсэн айдас хоёрыг тусад нь ялгадаг.

Жинхэнэ кинофоби ба псевдофоби хоёрыг ялгах нь зүйтэй. Сүүлийнх нь нэлээд түгээмэл байдаг. Нохойноос айх псевдо-айдас нь ихэвчлэн нохойноос айдаг хүмүүсийг өөрсдөдөө болон эзэддээ хор хөнөөл учруулах шалтаг болгон ашигладаг психопатуудад (садистуудыг оролцуулаад) онцлог шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, "нохойн анчид" гэж нэрлэгддэг хүмүүсийн нэлээд хэсэг нь энэ ангилалд багтдаг. Мөн zhivoderskie налуу нь өвчнөөр хучигдсан байдаг.

Нохойг "цэвэр бус амьтан" гэж үздэг, тэднээс зайлсхийдэг исламистуудыг бас цинофоби гэж нэрлэж болохгүй.

Синофоби нь өөр сэтгэцийн эмгэгийн нэг хэсэг байж болно (жишээ нь шизофрени).

Дүрмээр бол жинхэнэ кинофоби нь амьтад болон тэдний эзэд рүү түрэмгийлэхийг агуулдаггүй - ийм хүмүүс зөвхөн нохойтой харьцахаас аль болох зайлсхийхийг хичээдэг. Хэрэв та псевдоцинофобигийн ард нуугдаж буй психопаттай харьцаж байгаа бол түүний түрэмгийллийн илрэл байж болно.

Синофоби нь албан ёсны онош бөгөөд ICD-10-д F4 (“Невротик, стресстэй холбоотой болон соматоформын эмгэгүүд”), дэд ангилал F40 (“Фобикийн түгшүүрийн эмгэг”) ангилалд багтдаг.

Зураг: google

Дараах шалгуурыг хангасан тохиолдолд синофоби оношлогддог.

• Төөрөгдөл, хэт автсан бодлуудаас үүдэлтэй бус, анхдагч шинж чанартай эмгэг айдсын илрэл.
• Сэтгэл түгших нь зөвхөн нохойн дэргэд, түүнтэй холбоотой нөхцөл байдалд л тохиолддог.
• Өвчтөн нохой болон тэдэнтэй холбоотой бүх зүйлээс зайлсхийдэг.
• Психопатологийн өөр эмгэг байхгүй.

Дүрмээр бол нохойноос айж эмээх нь бага наснаасаа эхэлдэг бөгөөд зохих тусламжгүйгээр насанд хүрсэн үед ч үлддэг. Гэхдээ түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь нохойны дайралт нь ийм эмгэгийг үүсгэдэггүй. Хүүхдүүдэд нохойноос айх айдас хэрхэн үүсдэг, хүүхдэд үүнийг даван туулахад нь туслах боломжтой эсэх талаар би аль хэдийн бичсэн тул энэ нийтлэлд энэ талаар дэлгэрэнгүй ярихгүй.

Кинофоби хэрхэн илэрдэг вэ?

Цинофобиг дараахь илрэлүүдээр таньж болно.

1. Хүчтэй, тууштай, утгагүй түгшүүр нь нохойн дэргэд байх албагүй, гэхдээ заримдаа тэдний тухай дурсах, зураг харах, бүр хуцах чимээ гарахад ч тохиолддог.
2. Унтах эмгэг (унтах, ойр ойрхон сэрэх, хар дарсан зүүд зүүдлэх, айдсыг улам хүчтэй болгох).
3. Биеийн таагүй байдал (хөлрөх, булчин чангарах, чичрэх, зүрхний бүсэд өвдөх, цээж чангарах, амьсгал давчдах, ам хуурайших, зүрх дэлсэх, толгой эргэх, дотор муухайрах гэх мэт)
4. Сонор сэрэмж, сандарч, цочромтгой байдал, бүх зүйлийг хянах хүсэл.
5. Удахгүй болох аюулын мэдрэмж.

Заримдаа хүн үхэх гэж байна гэж боддог үймээн дайралт байдаг.

Зураг: google

Кино фоби эмчлэх боломжтой юу?

Олон фоби өвчний нэгэн адил, сэтгэл заслын эмчилгээ ба (шаардлагатай бол) эм тусламж, хэрэв айдсаас ангижрахгүй бол ядаж түүний илрэлийн эрчмийг мэдэгдэхүйц бууруулж, улмаар амьдралын чанарыг сайжруулна. Эцсийн эцэст, аливаа фобигийн нэгэн адил кинофоби нь хүний ​​амьдралд ихээхэн нөлөөлж, түүнд олон хязгаарлалт тавьдаг.

Юуны өмнө ийм байдлаас салах хүсэл эрмэлзэл хэрэгтэй. Дараа нь танд туслах чадвартай мэргэжилтэнг олоорой.

Та шаардлагатай эмийг зааж өгөх сэтгэл засалч, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг сэтгэл зүйч (ихэвчлэн мэдрэмтгий байдлыг арилгах аргыг ашиглан) хандах хэрэгтэй болно.

Мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр кинофобийг эмчлэх боломжгүй юм. Гэхдээ байдаг хөнгөвчлөх арга замууд мөн нөхөн сэргэлтийг хурдасгах.

• Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт. Их хэмжээний нүүрс ус агуулсан хоол хүнс нь триптофан үйлдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь эргээд таашаалын гормон болох серотонин болж хувирдаг.
• Ачааллыг багасгах, амралтыг нэмэгдүүлэх, үйл ажиллагааг өөрчлөх.
• Биеийн тамирын дасгалууд. Биеийн тамирын дасгал нь сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх гайхалтай арга юм. Усанд сэлэх эсвэл урт алхах нь маш сайн.
• Өөртөө бяцхан таашаал. Танд таашаал авчрах зүйлд цаг гаргахаа мартуузай. Магадгүй танд хобби байхгүй бол хоббитой болох цаг нь болсон болов уу?
• Бясалгалын хичээлүүд.

Заримдаа нохойноос айдаг хүмүүст "шаантаг шаантаг цохиж" нохой авахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч цинофобитэй тэмцэх ийм арга нь үргэлж тусалдаггүй бөгөөд нөхцөл байдал муудаж болзошгүй тул ийм алхам хийж, нохойны эзэн болохоос өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.