Тотьыг хэрхэн зөв хооллох вэ

Тотьны зөв, тэнцвэртэй хоол тэжээл нь түүний эрүүл мэнд, урт наслалтын түлхүүр юм. Тэжээлийн хоолыг сонгохдоо шувуунд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд юу тэжээж чадахаа мэдэх нь чухал юм.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүрт очвол хоол хүнс сонгох талаар зөвлөгөө өгөх болно, гэхдээ эдгээр шувуудын бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар та мэдэх хэрэгтэй. Үндсэн хоолны дэглэмд: үр тарианы тэжээл, ногоон эсвэл соёолсон тэжээл, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, ус, шүүс, салбар тэжээл орно.

Хатуу хоол

Үр тарианы тэжээл нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд байх ёстой - энэ нь тотьны тэжээлийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тэжээгч нь тэжээлд шаардлагатай хэмжээгээр үргэлж байх нь чухал бөгөөд тэжээгчийг хоосон орхиж болохгүй. Гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүрүүд нь олон төрлийн үр тарианы хольцтой бөгөөд тэдгээрийн сонголт нь тотьны төрлөөс хамаарна.

соёолсон хоол

Соёолж авсан хоол нь баяжуулж, шувууны биеийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Жимс

Жимс жимсгэнэ, чангаанз, алим, чавга, лийр зэрэг нь тэдэнд ашигтай байдаг. Хүнсний ногоо - лууван, хулуу, улаан лооль, өргөст хэмх, цуккини, чинжүү. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс ясыг зайлуулах ёстой. Тэд түүхийгээр үйлчилдэг.

салбар тэжээл

Салбарын тэжээл нь бас зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүний ачаар шувууг эслэг, шаардлагатай ул мөр элементээр хангадаг. Энэ нь хус, hazel, alder, интоор, бургас, улиас, линден, агч, алимны модны мөчир байж болно. Шувуунд мөчрүүдийг өгөхөөс өмнө буцалж буй ус хийнэ.

Каша нь тоть дахь бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Та элсэн чихэр, давс нэмэлгүйгээр усанд буцалгах хэрэгтэй. Таны тэжээвэр амьтан өдөр бүр цэвэр устай байх ёстой. Та мөн зөвшөөрөгдсөн жимснээс шинэхэн шахсан шүүс хийж болно.

Мөн сүүлчийн зөвлөмж: илүүдэл жингээс зайлсхийхийн тулд гэрийн тэжээвэр амьтдыг зөв хооллох төдийгүй шаардлагатай хэмжээгээр, хэт их хооллохгүй байх нь чухал юм.