9 алхамаар тотьтой хэрхэн нөхөрлөх вэ

Шувуутай холбоо тогтоохын өмнө та түүний эрүүл, сайн мэдэрч байгаа эсэх, түүний үндсэн хэрэгцээг хангаж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. 

Хэрэв тоть ямар нэг зүйлд санаа зовж, муу иддэг эсвэл хангалттай унтдаггүй бол нөхөрлөлд орохгүй.

Шувуу судлаачтай холбоо барьж, тэжээвэр амьтдыг хамт байлгах нөхцөлийг хянаж үзэх нь хамгийн сайн арга юм.

• Алхам 1. Зөв номхотгох.

Тоть нь хүнтэй тааралдсан муу туршлагаасаа болж түүнээс зайлсхийдэг.

Тоть бол мэдрэмтгий, сэтгэл хөдлөлтэй тэжээвэр амьтад бөгөөд тэд аливаа хайхрамжгүй хөдөлгөөнөөс амархан айдаг. Магадгүй та шувууг номхотгохдоо алдаа гаргасан байх. Эсвэл тоть таны өмнө, өмнөх эзэнтэйгээ сөрөг туршлага хуримтлуулсан байж магадгүй юм. Манай нийтлэлд бид хэлсэн. Эдгээр зөвлөмжийг ашиглаад дахин эхлүүлэхийг хичээгээрэй.

Хамгийн гол нь тотьны итгэлийг олох явдал юм. Сонирхол нь итгэлцлээр бий болдог.

• Алхам 2: Стрессийн түвшинг бууруул.

Та төгс хөтлөгч байж, бүх зүйлийг зөв хийж чадна. Гэхдээ хананы цаана байгаа хөршүүд хэдэн сарын турш засвар хийж байгаа, ойролцоох хурдны замаас болж танай орон сууцанд чимээ шуугиантай байж магадгүй, эсвэл муур тотьыг анхааралтай ажиглаж магадгүй юм. Ийм хүчин зүйлүүд шувууг хүнд дарамтанд хүргэдэг бөгөөд стресс нь нөхөрлөлийг бий болгоход тохиромжгүй байдаг. Шувууны зан байдлыг ажиглаж, стресс үүсгэгчийг тодорхойлж, боломжтой бол тэдгээрийг арилгахыг хичээ.

Тоть нь аюулгүй байдлыг мэдрэх ёстой. Үүнгүйгээр холбоо тогтоох боломжгүй юм.

• Алхам 3. Торны зөв газрыг сонгох.

Өрөөний байнга зочилдог хэсэгт тотьтой тор суурилуулах нь дээр. Та зүгээр л компьютер дээр ажиллаж, ном уншиж байгаа ч гэсэн тоть таныг хажуунаас нь ажиглахад тустай байх болно. Тиймээс тэр танай компанид дасах болно. Бага зэрэг хугацаа өнгөрөх болно - хэрэв та түүний харааны талбарт удаан хугацаагаар байхгүй бол тэр уйдах болно.

• Алхам 4. Торыг дагалдах хэрэгслээр бүү хэт ачаал.

Торон дотор хэт олон тоглоом, дагалдах хэрэгсэл байх ёсгүй, ингэснээр тоть эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг сонирхож, хэт их ачаалал өгөхгүй байх болно.

Тотьтой харилцах харилцааг эгнээнд оруулах хүртэл торонд толь тавьж болохгүй. Энэ нь холбоо тогтооход саад учруулж болзошгүй: тоть нь түүний тусгалтай харилцаж эхлэх бөгөөд эзэндээ сонирхох сонирхол бага байх болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар тоть нь торонд ганцаараа амьдрах ёстой. Хэрэв та түүнд өдтэй найзаа нэмбэл шувуу түүнтэй харилцахдаа өөрийгөө өөрчлөх болно.

    Тотьтой холбоо тогтоовол торонд толь өлгөх эсвэл өөр тоть нэмэх боломжтой болно.

• Алхам 5. Тотьтой үе болгонд харилцах.

Торны хажуугаар өнгөрөх, ууж буй усаа солих, шинэ хоол хийх, торонд амттан хийх үед тотьтойгоо эелдэг үг хэлээрэй. Зорилго нь таны дуу хоолойтой эерэг харилцааг хөгжүүлэх явдал юм. Тоть нь иймэрхүү зүйлийг боддог гэж төсөөлж болно.Би эзний дууг сонсож байна - Надад амттай амттан байна. Эзэмшигч нь сайн!".

• Алхам 6: Алгана мэх хийж үзээрэй.

Тоть сайн, тайван байх үед түүнтэй бага зэрэг дасгал хийж үзээрэй. Саваа аваад торонд хийж, шувууг алгана болгон өргө. Үүнийг хийхийн тулд саваа шувууны гэдсэнд зөөлөн аваачна: магадгүй тоть саваа руу автоматаар үсрэх болно. Саваагаа торонд хэсэг хугацаанд барь, тэр даруй татах гэж бүү яар. Шувуу үүнд дасах болтугай. 

Тоть саваа дээр амархан үсэрч сурвал саваагийн оронд хуруугаа тавь. Хэрэв тоть таны хуруун дээр үсэрч байвал энэ нь гайхалтай юм. Үгүй бол бас асуудал байхгүй. Хэд хэдэн дасгал хийвэл та зүгээр байх болно!

Тоть таны хуруун дээр итгэлтэйгээр үсэрч, барьж эхэлсний дараа та үүнийг торноос болгоомжтой авч болно. Эхний үе шатанд маш удаан хөдөлж, торноос бүү холд. Тотьыг айлгахгүй байхыг хичээ. Тэр энэ хөдөлгөөнд дасах үед та тотьыг өрөөний эргэн тойронд хөдөлгөж, хуруунаасаа мөрөн дээрээ шилжүүлж болно. Хамгийн гол нь тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

• Алхам 7. Харилцагчдыг тараана.

Шувуу танд дасахын тулд түүний харааны талбарт байж, түүнтэй ярилцахад хангалттай. Тоть руу аль болох олон удаа хүрч, авахыг бүү оролд. Хэрэв тоть танд хараахан дасаагүй байгаа бол энэ зан авир нь түүнийг улам бүр айлгах болно.

Өдөрт 20-30 удаа тотьтой 2-3 минут хичээллэхэд хангалттай.

• Алхам 8. Тотьтой зөв харьц.

Хэрэв та тотьтой харьцах шаардлагатай бол үүнийг зөв хий. Алгаа тотьны ард тайвнаар тавиад, аяга кофе ууж байгаа шиг хуруугаа зөөлөн боловч чанга орооно. Эрхий хуруу чинь тотьны толгойн нэг талд, долоовор хуруу чинь нөгөө талд байх болно.

Торноосоо гараараа татаж, буцааж тавихын тулд шүүрч авахгүй байхыг хичээ. Түүнийг нисч, тор руу буцахыг заах нь дээр. Энэ нь шувууны хувьд гэмтэл багатай, үүнээс гадна сэтгэл хөдөлгөм биш юм.

Хэрэв та гараа торонд хийх үед тоть торны эргэн тойронд тайван бус цохиж байвал түүнийг шууд бүү салга. Гараа хөдөлгөөнгүй байлга. Тоть тайвширч, гар чинь түүнд заналхийлдэггүй гэдгийг ойлгох цаг өг. Тоть бүрэн сэргэх үед гараа торноос аажим аажмаар гарга.

• Алхам 9. Мэргэжлийн тусламж авах.

Эцэст нь хэлэхэд хамгийн чухал зөвлөмж. Хэрэв таны тотьны зан араншин таныг түгшээж, санаа зовдог зүйл байвал шувуу судлаачтай холбоо бариарай. 

Тоть нь байгалиасаа нэлээд болгоомжтой, ичимхий байдаг. Тэдэнтэй харьцахдаа алдаа гаргахгүй байхыг хичээх нь чухал, учир нь алдагдсан итгэлийг сэргээхэд маш хэцүү байх болно.

Танд болон таны шувуудад хамгийн хүчтэй, хамгийн аз жаргалтай нөхөрлөлийг хүсэн ерөөе!