Ер нь муур хэр жинтэй вэ, жингээ хасахад хэрхэн туслах вэ?

Таны муур жингээ хасах энгийн аргууд

"Манай муурнууд улам бөөрөнхий болж байна" гэж Troupaignon-ийн Хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжийн ерөнхий захирал Керри Маршалл хэлэв. "Энэ нь нэг талаараа байшин дотор байсан, харин гадаа байсан муурнууд одоо байнга гэртээ байдаг тул бага дасгал хийдэгтэй холбоотой юм."

Муурыг хэвийн жинд оруулахын тулд түүний биеийн хөдөлгөөн, хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Доктор Маршаллын өгсөн хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав. 

Эхлээд та муурны биеийн байдлыг шалгах хэрэгтэй. Олон сайтууд муурны зургийг өөр өөр өнцгөөс, дээрээс болон хажуу талаас нь байрлуулсан бөгөөд таны тэжээвэр амьтан хэр жинтэй байх ёстой, илүүдэл жинтэй эсэхийг тодорхойлоход тусална. "Ерөнхийдөө" гэж доктор Маршал тайлбарлав, "муурны хавирга, нуруу нь мэдэгдэхүйц байх ёстой. Мөн хэвлийн доорх хэсгийг мэдэр, энэ газарт өөх тос ихэвчлэн хуримтлагддаг.

Дараа нь та мууранд чанартай хоол өгч байгаа эсэхээ шалгаарай. "Хямдхан хоол хүнс нь илүү их өөх тос эсвэл хангалттай шим тэжээлгүй байж болно" гэж доктор Маршалл тэмдэглэв. Судалгаанаас харахад энэ нь зөвхөн хоол хүнсний тоо хэмжээ төдийгүй чанар юм. Чанартай муурны хоол нь илүү их уураг, шим тэжээл агуулдаг тул шингэхэд хялбар байдаг. Түүнчлэн чанар муутай хоолыг амтыг нь нэмэгдүүлэхийн тулд өөх тосоор шүрших нь элбэг байдаг нь илүү үнэтэй брэндүүдийн хувьд тийм биш юм.

Таны малын эмч сайн брэндийн хоол хүнс, түүнчлэн гэрийн тэжээвэр амьтанд тохирох хэмжээг зааж өгөх болно, гэхдээ ихэнх чанартай бүтээгдэхүүнүүд савлагаа дээр ийм зөвлөмж байдаг.

Биеийн тамирын дасгалын талаар бүү мартаарай! Доктор Маршал хэлэхдээ: "Муур бол тоглох дуртай, махчин амьтдын зөн совинтой цөөхөн хэдэн тэжээвэр амьтдын нэг юм." 

Мууртайгаа тоглож, өдөрт дор хаяж 10 минут идэвхтэй байлгахыг хичээ.