Тоть, канарын хоол хүнсний найрлага

Шувууны бэлэн хоол нь зөвхөн тохиромжтой биш (учир нь та гэрийн тэжээвэр амьтанд оройн хоол бэлтгэхэд цаг зарцуулах шаардлагагүй), бас маш ашигтай байдаг. Сайн тэжээлийн найрлага нь шувуудын эрүүл, аз жаргалтай амьдрахад шаардлагатай бүх элементүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь чавганы чанарт эерэгээр нөлөөлж, өнгийг илүү тод болгодог. Манай нийтлэлд бид шувууны хоолны дэглэмд үндэслэсэн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд, тэдгээрийн бие махбодид үзүүлэх үр нөлөөний талаар ярих болно.

Бүрэн тэжээлийн найрлагад анх харахад түүнд багтсан олон төрлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг анзаарч болно. Энэ нь шувуудын байгалийн хэрэгцээтэй холбоотой, учир нь байгальд тэд байнга нэг газраас нөгөө рүү нүүж, янз бүрийн хоол иддэг. Гэрийн нөхцөлд энэ хэрэгцээг бүрэн хангахын тулд тэнцвэртэй тэжээлийг боловсруулсан.

Шувууны хоолны үндэс нь үргэлж үр тариа байдаг бөгөөд сайн тэнцвэртэй тэжээл нь 8 ба түүнээс дээш төрлийн үрийг агуулдаг. Дүрмээр бол тэдний 70 орчим хувь нь шувууны хувьд амин чухал, үлдсэн 30 хувь нь гэрийн тэжээмэл амьтны эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулж, тэжээлийн амтыг нэмэгдүүлдэг эрүүл амттан юм.

Стандарт үрийн багц:

Овъёос бол ашигтай элементүүдийн жинхэнэ агуулах юм. Энэ нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, цусыг цэвэрлэж, элэгний хэвийн үйл ажиллагааг дэмжиж, мэдрэлийн систем болон бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Шувууд овъёосонд маш их дуртай боловч хэт их хэмжээгээр жин нэмэхэд хүргэдэг. Энэ асуудал тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн ачаар арилдаг, учир нь. тэдгээрийн доторх овъёосны агууламж хатуу хязгаарлагдмал байдаг.
Шар будаа (шар, цагаан, улаан, нийтлэг) - уургийн хамгийн баялаг эх үүсвэр болох нарийн амттай үр. Уургийн агууламжийн хувьд шар будаа нь будаа, эрдэнэ шиш, сувдан арвай, Сагаганаас илүү байдаг бөгөөд шувууд үүнийг илүү сайн иддэг. Шар будаа нь зүрх судас, хоол боловсруулах болон бусад тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг дэмжиж, хорт бодисыг гадагшлуулж, дархлааг бэхжүүлж, биеийг хэвийн байдалд байлгахаас гадна өвчний дараа хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.
Маалингын үрийг омега-3 тосны хүчлээр баяжуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулалтыг хэвийн болгохоос гадна шувууны өдийг бий болгоход оролцдог бөгөөд үүнийг илүү эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгодог.
Канар - бүх төрлийн шувуунд хэрэгтэй. Энэ нь биеийн бүх тогтолцоог бүрдүүлэх, зөв ажиллуулахад оролцдог маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
Абиссини нугат (нигер) нь уургийн шингээлтийг дэмждэг амин хүчлийн гол эх үүсвэрүүдийн нэг юм.
Маалинган үр нь залуу шувуудын нөхөн үржихүйн үйл явцыг идэвхжүүлдэг өндөр чанарын уургийн эх үүсвэр юм.

Зэрэг goodiesТэжээлийн амтыг нэмэгдүүлдэг , ихэвчлэн дараахь зүйлийг ашигладаг.

Анисын үр нь эрдэс бодисын эх үүсвэр юм.
Амтат dill нь витамин, эфирийн байгалийн эх үүсвэр бөгөөд хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хий үүсэхээс сэргийлдэг.
Гэдэс, өтгөн хатах, мөн өнгийг сайжруулахад тустай гүргэм.
Дархлааг бэхжүүлж, үржил шимийг өдөөдөг перилла гэх мэт.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь тэжээлд агуулагдах бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд биш, харин зарим гол зүйлүүд юм.

Шувууны хоолонд тэнцвэртэй тэжээлээс гадна жимс, хүнсний ногоо, ургамлыг оруулах ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Гэсэн хэдий ч энэ нь гол зүйл биш, харин хязгаарлагдмал хэмжээгээр санал болгодог нэмэлт хоол юм. Та шинэхэн бүтээгдэхүүн, шувуунд зориулсан бэлэн амттан (алим, киви, наргил мод, жүрж гэх мэт) хоёуланг нь ашиглаж болно. Эхний тохиолдолд хоол хүнс сонгохдоо алдаа гаргах, шувуунд тохиромжгүй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ санал болгох эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь тааламжгүй үр дагаварт хүргэх болно. Тиймээс байгалийн хооллолтоор зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Бэлэн амттан нь ажлыг ихээхэн хөнгөвчлөх бөгөөд илүү ашигтай байдаг, учир нь. Зөвхөн жимс, хүнсний ногоо, ногооны хэсгүүдээс гадна бусад ашигтай элементүүдийг (гүргэм, эрдэнэ шишийн хальс гэх мэт) оруулна.

Шувуунд зориулсан бэлэн тэжээл, эмчилгээний нэг хэсэг болох үрийг янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй туслагч болох эфирийн тосоор баяжуулах нь чухал юм.

Зөв хоол хүнс сонгож, тэжээвэр амьтдаа эрүүл байлгаарай!