Нохой сургах: бэхжүүлэх ба шийтгэл

Нохой сургах тухай ярихад бид ихэвчлэн "лууван ба саваа" арга буюу шийтгэл, бататгалын талаар боддог. Үүний зэрэгцээ, зарим шалтгааны улмаас олон хүн шийтгэл нь чангатгахаас хамаагүй илүү үр дүнтэй гэж үздэг. Гэвч бодит байдал дээр эсрэгээрээ. Тэгээд л ийм учиртай.

Фото зураг авалт: google.by

Нохой сургахдаа яагаад хүчирхэгжүүлэх нь шийтгэлээс илүү үр дүнтэй байдаг вэ?

Нохой нь ертөнцийг сурч, туршлага, оролдлого, алдаа гаргах замаар шинэ зүйлийг сурч, тэднээс суралцаж, ямар зан үйл нь хүссэн үр дүнг өгөх болно - хэрэгцээг хангах. Мөн тэрээр үйлдлийнхээ хоёр үр дагавартай тулгарах болно: бэхжүүлэх эсвэл шийтгэх.

Шийтгэл гэдэг нь нохой өөрийн үйлдлийнхээ үр дүнд хүсээгүй зүйлээ олж авах явдал юм.

Арматур гэдэг нь хэрэгцээг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн хангах, өөрөөр хэлбэл нохой яг одоо авахыг хүсч буй зүйл юм. Энэ нь ийм үр дүнд хүргэсэн үйлдлүүд үр дүнтэй бөгөөд дахин давтагдах магадлал эрс нэмэгддэг гэсэн үг юм.

Нохой хүссэн зүйлээ хамгийн хурдан бөгөөд хялбар аргаар авахыг хүсдэг. Мөн туршлага хуримтлуулж, тэд хамгийн үр дүнтэй шийдлүүдийг боловсруулж, хэрэгжүүлдэг.

Жишээлбэл, нохой таны анхаарал халамж шаарддаг. Хэрэв тэр зүгээр л нүд рүү чинь харвал анхаарал татах магадлал хамгийн бага, харин хуцвал энэ нь эрс нэмэгддэг гэдгийг тэр туршилт, алдаагаар аль хэдийн тогтоосон. Хэрэв та зүрх сэтгэлдээ нандин зүйлээ зажилж эхэлбэл ... Дараа нь тэр даруй анхаарал татахаас гадна "барьж аваад зайлуул!" гэсэн сонирхолтой тоглоом тоглох болно. Нохой таны анхаарлыг татахыг хүсч байгаа дараагийн удаад юу хийхийг гурван удаа тааварлаж байна уу?

Харамсалтай нь манай нийгэмд алдаа бол зохисгүй зүйл гэж хар багаасаа сургадаг. Алдааг дэвтэрт улаан үзгээр харлуулж, хайр найргүй шүүмжилж, муу оноо өгдөг. Гэхдээ алдаа бол таны хийх боломжгүй туршлагын нэг хэсэг юм! 

Мөн эзэмшигчид үүнийг санах нь чухал юм алдаа нь үр дүнтэй шийдлийг олох түлхүүр юм нохой сургалтанд. Хэрэв танд эсвэл нохойд ямар нэг зүйл "болохгүй" байвал энэ нь бууж өгөх, нохойг шийтгэх шалтгаан биш, харин бүтээлч сэтгэлгээг идэвхжүүлж, бэрхшээлийг даван туулах арга замыг олох шалтгаан юм.

Заавал сурсан сургуульдаа эргэн санаарай. Тэнд очих эсэхээс үл хамааран багш ангиараа алхаж, алдаагаа хайж, хашгирах, үг хэлэх, эцэг эх рүүгээ залгана гэж заналхийлэх, гарыг нь захирагчаар цохих гэх мэтээр оролдсон уу? ийм үйл ажиллагаанд дуртай юу? Та шинэ шийдлүүдийг бодож, санал болгохыг хүсч байна уу? Та энэ зүйлд дуртай байсан уу? Мөн эсрэгээр - хэрэв хичээлүүд хөгжилтэй, сонирхолтой байсан бол, мөн санаачлагыг дэмжсэн бол - илүү үр дүнтэй биш гэж үү, тэд таныг шинэ зүйл бодож, санал болгоход урамшуулаагүй гэж үү? Нохой яагаад өөр байдаг гэж та бодож байна вэ?

Хамгийн үр дүнтэй нохой сургах нь тоглоомонд тохиолддог. Тэгэхээр тийм Сургалт нь дасгал сургуулилт биш харин дүрмийн дагуу тоглоом болж хувирах ёстой таны захиалгын хүрээнээс гадуур аливаа зан үйлийг хатуу хориглоно.

Фото зураг авалт: Google-ийн.by 

Тийм ээ, шийтгэл нь нохойг ямар нэгэн зүйл хийхээс нь салгахад үр дүнтэй байдаг (гэхдээ энэ нь танд хэзээ ч шинэ зүйл заадаггүй!) Гэхдээ шийтгэл нь маш олон сөрөг үр дагавартай гэдгийг санах хэрэгтэй.

Нохой сургахад шийтгэлийн гаж нөлөө

1. Шийтгэл нь хэрэгцээг хангахгүй байна! Энэ нь нохойны зарим үйлдлийг зогсоосон ч гэсэн тэр хэрэгцээгээ хангах өөр арга (эсвэл өөр цаг) хайх болно. Жишээлбэл, хэрэв та нохойг ширээн дээрээс хоол хулгайлж байхдаа шийтгэвэл тэр айх болно, гэхдээ үүнээс болж өлсөх мэдрэмж хаашаа ч гарахгүй. Тэр чамайг дэргэд байхгүй тэр мөчийг л хүлээх болно.
2. Энэ бол шийтгэл юм айлгадаг ч заадаггүй зохих ёсоор биеэ авч явах.
3. шийтгэхийн холбоо тасалдаг эзэн нохой хоёрын хооронд.
4. Нохой нь туулж байна архаг стрессзан үйлийн асуудал ба/эсвэл эрүүл мэндийн асуудал хүндэрсэн.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эргэлзээтэй аргуудыг ашиглах ёстой юу?

Мэдээжийн хэрэг та боломжийн хил хязгаарыг тогтоох хэрэгтэй, сахилга бат чухал гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд "муу" зан үйлээс урьдчилан сэргийлэхэд илүү үр дүнтэй байдаг - Энэ нь шийтгэлээс зайлсхийх, нохойг хор хөнөөлтэй туршлага олж авахаас сэргийлнэ. Жишээлбэл, хэрэв бид түрэмгийллийн тухай ярьж байгаа бол асуудлыг шийдэх хүртэл амны хөндийг ашиглах нь зүйтэй. Хэрэв нохой зугтсан бол түүнийг хангалттай найдвартай болтол нь оосортой байлга. Тийм ээ, энэ нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг боловч дүрмээр бол үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм.

Шийтгэлээс ялгаатай нь бэхжүүлэх нь нохойны хэрэгцээг хангадаг, энэ нь түүнд шаардлагатай бөгөөд хэрэгтэй туршлагыг өгч, хүссэн зан үйл нь илүү олон удаа илэрдэг гэсэн үг юм.

Нохой сургахад бэхжүүлэхийн ашиг тус

1. Нохой сургахдаа бэхжүүлэх нь шийтгэлээс илүү үр дүнтэй байдаг, учир нь хэрэгцээг хангах боломжийг танд олгоно.
2. Арматур нь нохойд гайхалтай туршлага өгдөг мөн хүссэн зан үйлийг бэхжүүлдэг.
3. Ур чадвар сурсан хүчтэй байна.
4. Харилцаа холбоо бэхжиж байна эзэнтэй.

Ийм илэрхий давуу талыг үл тоомсорлох нь зүйтэй болов уу?

Хүчтэй арга нь бүх нохойд тохирохгүй гэдгийг энд дурдахгүй байх ёстой: зарим нь хариуд нь тусгаарлагдсан эсвэл түрэмгийллийг харуулдаг. Энд алдааны үнэ хамаагүй өндөр байна! Яагаад нохой болон өөрийгөө шаардлагагүй стресст оруулах эрсдэлтэй гэж?

Шийтгэл нь нохойд таагүй байдал, айдастай холбоотой зайлсхийх сэдэл төрүүлж, сурсан арчаагүй байдлыг бий болгодог. Нөгөө талаар бэхжүүлэх нь нохойг амжилтанд хүрэхэд түлхэц өгдөг бөгөөд үр дүн нь тайтгарал, суралцах хүсэл эрмэлзэл юм.

Асуулт бол та хувь хүнийхээ хувьд юуг илүүд үздэг вэ?