Сургууль руу буцах: Уналт руу шилжих шилжилтийг нохойдоо хэрхэн тав тухтай болгох вэ?

Дөрвөн хөлтэй гэр бүлийн гишүүнээ зуны зугаатай улиралаас хичээлийн улирал руу шилжихэд дасан зохицох хэдэн ашигтай зөвлөгөө энд байна. Доорх зөвлөгөө нь таны гэрийн тэжээмэл амьтдаас гэрээсээ хол байх цагийг нэмэгдүүлэх, гэр бүлийн шинэ гишүүнтэй уулзах, амралт эсвэл урт амралтын дараа ажилдаа шилжих гэх мэт аливаа өөрчлөлтөд хамаарна.

• Өдөр тутмын дэглэмийг боловсруулЭнэ нь хүн бүрт тохирсон бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөөрэй! Нохой нь хүүхдүүдийн нэгэн адил амьдралынхаа хэв маягийг урьдчилан таамаглах чадварыг үнэлдэг. Тиймээс өдөр бүр өглөө, оройн зан үйлийг системтэйгээр дагаж мөрдөх нь хүн бүрт ашигтай байх болно. Бүх насны хүүхдүүдийг тэжээвэр амьтдаа шинэ хэвшилд дасгахад татан оролцуулах нь тэдний насны онцлогт тохирсон хариуцлагын мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд тусална.

• Өдөр тутмын зан үйлийн ач холбогдол. Амьдралын хэв маягийн огцом өөрчлөлт нь хүн бүрт, ялангуяа нохойд хэцүү байж болно. Амьтны хувьд цэвэр практик өөрчлөлт (ялангуяа бие засах цагийг өөрчлөх) болон эзэд нь удаан хугацаагаар байхгүй үед сандарч тэвдэх гэх мэт тодорхой бус зүйлүүдэд дасан зохицоход хэцүү байж болно. Гэхдээ та шинэ "сургууль"-ын хэв маягаа тасралтгүй дагаж эхлэх үед өдөр тутмын зан үйлийн цагийг баримтлах нь шинэ хэвшилд огцом шилжих шилжилтийг зөөлрүүлж, өөрчлөлтийг хүн бүрийн стресс багатай болгоход тусална.

• Таны хажууд байгаа нохой бол аз жаргалтай нохой юм: Дөрвөн хөлт үнэнч найзаа үргэлж авч яваарай! Нохой гэр бүлийн амьдралд идэвхтэй оролцох дуртай. Хэрэв таны гэрийн тэжээмэл амьтны зан байдал олон нийтийн газар зочлоход төвөг учруулахгүй бол түүнийг гэртээ хүлээж үлдээх шалтгаан байхгүй. Хөлбөмбөгийн бэлтгэлд явах, хичээлийн дараа цэцэрлэгт хүрээлэнд явах болон бусад хамтарсан үйл ажиллагаа нь таны гэрийн тэжээвэр амьтанд урам зориг өгч, түүнд харьяалагдах мэдрэмжийг мэдэрч, түүний хувьд эерэг сэтгэл хөдлөлийн шавхагдашгүй эх үүсвэр болно. Таны дараагийн зочлолт нохойд хэр ээлтэй байх нь гэнэтийн зүйл тохиолдохоос сэргийлж, гартаа тоглоом, зөөврийн усны савтай байх нь төлөвлөснөөс арай хожуу гэртээ харьсан ч таны нохойны хэрэгцээг хангах болно. 

• Нохойны байшингаа илүү хөгжилтэй болго! Нохойнууд хичээлийн жил эхлэхийн хэрээр зуны ердийн тоглоомын дотны найзууд байснаас "гэртээ мартагдах" болж хувирдаг гэдгийг маш сайн мэддэг. Энэ уйтгартай цагийг гэрийнхээ эргэн тойронд амттан эсвэл тусгай тоглоом нууж, тэдний хувьд ганцаараа гэрэлтүүлэхийг хичээгээрэй, ингэснээр таны нохой тэднийг хайж завгүй байх болно. Үлдсэн хугацаанд эдгээр тоглоомыг амьтны шинэлэг сэтгэл татам байдлаа алдахгүйн тулд хол байлга. 

• Хүүхдүүдийг нохойтой тоглохыг дэмжээрэй! Хүүхдүүддээ нохойтойгоо тоглох энгийн тоглоомуудыг зааж сургаарай (нуугдаж, нохойдоо саад тотгор хийх, эсвэл "Алга!" командыг дадлага гэх мэт). Эдгээр тоглоомууд нь нохойныхоо гэртээ байх уйтгартай байдлаас ангижрах гайхалтай арга төдийгүй таны нохойг эрч хүчтэй, идэвхтэй байхад тусална. Гэртээ харимагцаа өөр зүйл хийхээсээ өмнө тоглоорой, ингэснээр нохой тань үнэ цэнийг мэдэрч, түүнтэй уулзахад таны анхаарлыг татах болно.

Эдгээр нь таны нохойг зуны өдрүүдээс хичээлийн жилийн ажлын өдрийн горимд шилжүүлэхэд хялбар болгох цөөн хэдэн зөвлөмж юм. Бүтээлч байхаас бүү ай, гэр бүлийн бусад гишүүдээ, ялангуяа олон шинэ санаатай хүүхдүүдээ нохойныхоо амьдралд татан оролцуулж, нохойгоо үүнийг даван туулахад нь туслах шинэ арга замуудын жагсаалтыг гаргахад хүн бүрийг оролцуул. сорилттой улирал!

Facebook, Twitter, Instagram дээр бидэнтэй санал бодлоо хуваалцаарай - бид танаас сонсохдоо баяртай байх болно!