Зэрлэг нохойг гэр бүлийн амьдралд дасан зохицох: хаанаас эхлэх вэ?

Зэрлэг нохой таны тэжээвэр амьтан болно гэж та шийдсэн үү? Тиймээс, зэрлэг нохойг гэр бүлийн амьдралдаа дасан зохицож хаанаас эхлэхээ шийдэх хэрэгтэй. Эхний алхамууд юу байх ёстой вэ?

Фото: pexels.com

Гэр бүлд зэрлэг нохой гарч ирэхэд хэрхэн бэлтгэх вэ?

Ингээд зэрлэг нохойг барьж авлаа. Бид дараа нь юу хийх вэ?

Юуны өмнө би барьж авах мөчийг (ихэнхдээ зэрлэг нохойг нойрны эмтэй сумаар барьдаг) ашиглахыг зөвлөж байна. нохойн оосор зүүх (оосор, та хослуулж болно: оосор + хүзүүвч). Зэвсэг зүүхдээ нохойг үрэхгүй байхаар сул байгаа эсэхийг шалгаарай (ойрын хоёр долоо хоногт зэрлэг амьтан сэргэх магадлалтайг анхаарна уу). Нохой дээр сум байгаа нь хүнтэй холбоо тогтоох явцад үүнийг илүү сайн хянахад тусалдаг бөгөөд нохой нойрмог байх үед сум тавих чадвар нь нэмэлт стрессээс зайлсхийхэд тусална. нойрмог байдалд байгаа нохойд хүзүүвч, морины оосор зүүх гэж оролдох үед. сэрүүн байдал. Мөн зэрлэг хүн эхний өдрүүдэд хангалттай стресстэй байх болно.

Дашрамд хэлэхэд, стрессийн тухай ярихад: Барьснаас хойш эхний хоёр долоо хоногт нохойг өгөхийг зөвлөж байна тайвшруулах курс мэдрэлийн системийг хадгалах. Эцсийн эцэст баригдсан зэрлэг амьтан түүний хувьд туйлын стресстэй нөхцөл байдалд ордог: тэр баригдаж, түүнд ойлгомжтой орчноос баригдаад зогсохгүй, багынхаа гишүүдтэй харилцах боломжгүй болсон (хэрэв баригдсан нохой сүрэгт амьдардаг байсан бол) ), тэр нохойд үл ойлгогдох дүрмийн дагуу баригдсан харилцаа холбоогоо ногдуулдаг амьтан байсан нь одоо ч үл ойлгогдох үнэрээр дүүрсэн хачин өрөөнд хоригдож байсан. Энэ үйл явц дахь бидний үүрэг бол нохойд аль болох ойлгомжтой байх, түүнд энэ хоёр хөлт босоо байдал нь дайсан биш, харин найз гэдгийг тайлбарлах явдал юм.

Фото: af.mil

Үнэнийг хэлэхэд, зэрлэг нохойг хамгаалах байранд янз бүрийн нохойтой хэд хэдэн хашаанд байрлуулах нь хамгийн сайн сонголт биш гэж бодож байна. Би бүр хэлэх болно - муу сонголт.

Яагаад? Маргаашгүй амьтан өөрийгөө цоо шинэ орчинд олж авдаг, тэр хүнийг төрөл зүйл гэж мэддэггүй, түүнийг ойлгомжгүй, хамгийн аюултай амьтан гэж үздэг. Эдгээр амьтад өдөр бүр өөрчлөгддөг. Тэд хэдэн минут орж ирээд гараад явчихдаг. Нохойны амьдралд шинэ зүйл сурахад хангалттай хугацаа байдаггүй. Эргэн тойрон янз бүрийн үнэр, чимээ шуугиантай байдаг. Үүний үр дүнд нохой удаан хугацааны стресст ордог - сэтгэлийн хямрал.

Энд бүх зүйл нохой тус бүрээс шалтгаална: би өдөржин шувууны торонд "өлжсөн", хажуугаар өнгөрч буй хүмүүс рүү хуцаж, яаран гүйдэг, орон зайг шүлсээрээ дүүргэж, байнга хуцахаас болж амьсгал боогддог зэрлэг нохдыг би мэддэг байсан. Тэрээр мөн "сэтгэлээр унасан" хүмүүсийг мэддэг байсан - тэд юу болж байгааг сонирхохоо больж, хоол идэхээс татгалзаж, өдөржингөө шувууны хашаанд байрлах "гэртээ" хэвтсэн бөгөөд гадаа гаралгүй байв. Таны ойлгож байгаагаар ийм сэтгэлзүйн байдал нь харь гаригийн төрөл зүйлтэй холбоо тогтоох хүсэлд хувь нэмэр оруулдаггүй.

Зэрлэг нохойтой холбоотой туршлагаас харахад "төмрийг халуун байхад нь цохих ёстой", өөрөөр хэлбэл нохойг баригдсан даруйд нь ажилд оруулах ёстой. 

Хэрэв бид нохойтой холбоо тогтооход нь туслахгүйгээр "өөртөө орохыг" зөвшөөрвөл нохойны цусан дахь кортизолын (стрессийн даавар) түвшин байнга нэмэгддэг бөгөөд энэ нь эцэстээ арай эрт эсвэл хожимдох болно. эрүүл мэндийн асуудал (ихэнхдээ энэ бүхэн нь дархлаа буурах, арьсны өвчин, ходоод гэдэсний зам, шээс бэлэгсийн тогтолцооны асуудал юм).

Зэрлэг нохойг барьсны дараа байрлуулах хамгийн оновчтой шийдэл гэж би хэлсэн бүхний үндсэн дээр үзэж байна. хувийн байшингийн нутаг дэвсгэр дээрх шувууны газар, эсвэл байшин / орон сууцны тусдаа өрөө.

Фото: af.mil

Бид яагаад тусгаарлагдсан өрөөний тухай ярьж байна вэ? Нохой одоогийн нөхцөл байдлыг хэрхэн хүлээн авч байгааг би аль хэдийн дурдсан: амьдралынхаа шинэ үе шат эхлэхэд энэ нь хаа сайгүй, хаа сайгүй стрессийн эх үүсвэрээр хүрээлэгдсэн байдаг. Хүнд өдрийн дараа амрах хэрэгтэй байдаг шиг нохойд ч бас хэрэгтэй. Тийм ээ, бид нохойг өдөр бүр хүнтэй танилцуулах ёстой, гэхдээ бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг - та хүнээс завсарлага авах хэрэгтэй. Энэ бол тайван, нам гүм орчинд амрах боломж, ганцаараа үлдэх боломжийг нохойд хаалттай хашаа эсвэл өрөөнд байлгах боломжийг олгодог.

Мэдээжийн хэрэг, нохойнд зочны өрөөнд өрөө өгөх нь илүү дээр юм: тэр ганцаараа байхдаа ч гэсэн гэрийн дууг сонсдог, хүний ​​дууны уян хатан байдал, түүний алхамын чимээнд дасдаг. үнэрлэх, гэрийн үнэрт дасах.

"Дусал чулууг элэгдүүлдэг" гэж та нар мэднэ. Нохой хүний ​​ертөнц, нийгмийн бүтцийн талаар илүү ихийг ойлгож эхлэх тусам илүү тайван болно.. Урьдчилан таамаглах чадвар их байх тусам дараагийн мөчид юу болохыг илүү сайн ойлгох тусам өөртөө итгэх итгэл, тайван хандлага нэмэгдэнэ.

Үүний зэрэгцээ, хэрэв нохойны зан байдал зөвшөөрвөл түүнийг оосортой болгож, гадаа гаргаНохойгоо "тав тухтай орчинд нь гацах"гүйгээр шууд урт алхаж эхлэхийг би зөвлөж байна. Ийм эрсдэл бий: нохой нь өөрийн байрлаж буй өрөө, бүх зүйл тодорхой байгаа өрөөг аюулгүй байдлын бааз гэж ойлгож, гадаа гарахаас татгалздаг. Энэ тохиолдолд цаг хугацаа өнгөрөхөд бараг 80% итгэлтэйгээр бид гадаа гарахыг хүсдэггүй зэрлэг нохой авах болно. Тийм ээ, тийм ээ, гудамжнаас айдаг зэрлэг нохой - энэ нь бас тохиолддог. Гэхдээ би чамайг нэн даруй тайвшруулъя: үүнийг бас эмчилдэг.

Үнэн хэрэгтээ ихэнх зэрлэг ноход эхний өдрүүдэд хүнээс айх айдастай байдаг тул нохойг оосортой болгож, гадаа гаргах нь аюултай байдаг: нохой нь айдсын түрэмгийлэл гэж нэрлэгддэг зүйл рүү дайрч болно. айдас.

Зэрлэг нохойд зориулсан газрыг хэрхэн яаж тоноглох вэ?

Зэрлэг нохойны газрыг зөв бэлтгэх нь чухал юм.

Нохойны хувьд энэ үе шатанд байгаа хүн бол харь гаригийн, үл ойлгогдох төрөл, түүний байрлаж буй өрөө нь бас харь гаригийнх гэдгээс бид эхэлдэг. Хэрэв бид нохойд сонголт өгөх юм бол энэ үе шатанд тэрээр ердийн орчинд дуртайяа буцаж ирэх болно. Одоогоор тэр шоронд байгаа. Мөн энэ дайсагнасан орчинд бид байх ёстой амар амгалангийн газрыг бий болгох.

Би үүнийг хаалганы эсрэг талын ханан дээр байрлуулахыг зөвлөж байна хаалганаас диагональ. Энэ тохиолдолд хэрэв нохой хүнтэй уулзахад хараахан бэлэн болоогүй бол тэр хана дагуух харилцаанаас холдох боломжтой болно. Мөн энэ тохиолдолд бид нохойны өрөөнд гэнэт гарч ирдэггүй - тэр онгойлгох хаалга, хүний ​​дүр төрхийг хардаг. Мөн газрын ийм зохион байгуулалт нь нохойг аюул заналхийлэл гэж үздэг шулуун шугамаар биш харин эвлэрэх нуман хэлбэрээр ойртох боломжийг олгодог.

Таны өөрийн булан санал болгож байна ор, байшин байгаа эсэх. Бидэнд дасан зохицох завсрын үе шат болох байшин хэрэгтэй: байшин бол бараг л нуугдаж болох нүх юм. Тэгээд Үгүй ээ, миний бодлоор байшин бол ширээнээс дээр юм. Тийм ээ, ширээ. Үржлийн газар биш, хаалттай байшин биш, зөөгч эсвэл тор биш, харин ширээ.

Хаалттай байшингууд, тор, зөөгч - энэ бүхэн гайхалтай, гэхдээ ... ихэнхдээ тэд оршин суугчдаа "сордог": хүнтэй харьцахаас зайлсхийдэг нохой (мөн энэ нь дасан зохицох замынхаа эхэн үед бараг ямар ч зэрлэг нохой байдаг) үүнийг маш хурдан ухаардаг. Энэ нь аврал дахь байшинд байгаа юм. Энэ байшин нь бүрэн аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгодог бөгөөд та нохойг тэндээс гаргахыг оролдоход тэр өөрийгөө хамгаалах болно - тэр зугтах газаргүй, гэртээ хоригдож байгаа тул аймшигтай гар түүн рүү сунгав. . Гэхдээ байшин бол халдлагаас ангид бүс гэдгийг бид бүгд мэднэ, тийм үү?

Мөн ширээ хэвээр байна! учир нь Эхлээд үүнийг өрөөний буланд байрлуулж, гурав дахь талд нь түшлэгтэй сандал дээр байрлуулж болно, Жишээлбэл. Тиймээс бид гурван ханатай байшинг бүтээдэг: хоёр хана, түшлэгтэй сандал. Үүний зэрэгцээ бид ширээний нэг урт талыг онгорхой орхиж, нохой нь хүнийг дагаж, түүнийг бүх талаас нь шалгаж, нохой түүнийг "нүхний гүнд" орхиж болохгүй.

Ялангуяа ичимхий нохойг эхний хэдэн өдөр дээрээс нь өлгөж, ширээний бүтээлэгээс ирмэгүүд нь ширээний тавцангаас бага зэрэг (гэхдээ бага зэрэг) унждаг тул хөшигийг доошлуулъя.

Нохойтой ажиллах бидний даалгавар бол түүнийг тав тухтай бүсээс "гэрэлт ирээдүй" рүү байнга гаргах явдал юм, гэхдээ үүнийг аажмаар, аажмаар хийх хэрэгтэй., үйл явдлыг албадахгүйгээр, хэт хол явахгүйгээр. 

Фото: www.pxhere.com

Цаг хугацаа өнгөрөхөд (ихэвчлэн 2 - 3 хоног шаардагдана) гурав дахь ханыг (богино) арилгаж, өрөөний буланд ширээ үлдээж болно. Ийнхүү манай гэрт хоёр хана үлдэж байна: бид нохойг дэлхийтэй, энэ ертөнцөд амьдардаг хүнтэй холбоо тогтоох илүү олон арга замыг нээж өгдөг. Ихэвчлэн энэ үе шатанд бид ордог ба гэрт ойрхон хүнийг олохнохой байрладаг.

Дараа нь бид ширээг ийм байдлаар хананаас холдуулдаг байшинд нэг ханыг үлдээгээрэй (урт талд).

Зэрлэг нохойг хэрхэн номхруулж эхлэх вэ?

Өөр нэг чухал мөч бол миний бодлоор: Би эхлээд нохойтой харьцахыг зөвлөж байна нэг хүн. Бүхэл бүтэн гэр бүл биш, харин нэг хүн, хамгийн тохиромжтой нь эмэгтэй.

Дэлхийн янз бүрийн хоргодох газруудад хийсэн судалгаагаар нохой нь эмэгтэй хүний ​​дуу хоолой, эмэгтэйчүүдийн нохойтой харьцах уянгалаг байдал, шингэн хөдөлгөөн, эмэгтэй хүний ​​мэдрэмжинд илүү хурдан дасан зохицдог болохыг харуулж байна.

Фото: af.mil

Яагаад ижил хүн гэж? Ажлын энэ үе шатанд байгаа хүнийг нохой харь гаригийн, үл ойлгогдох төрөл зүйл, хачин харь гаригийнхан гэж ойлгодог гэдгийг бид аль хэдийн хэлсэн гэдгийг та санаж байна. Бид өөрсдөө харь гарагийнхантай уулзахдаа тухайн бүлгийн нэг төлөөлөгчийг судлах нь хэд хэдэн амьтдаар хүрээлэгдсэнээс илүү хялбар бөгөөд тийм ч аймшигтай биш байх болно, тэдгээр нь тус бүр нь хачирхалтай хөдөлж, биднийг шалгаж, дуу чимээ гаргадаг бөгөөд үүний утгыг зөвхөн тааж чадна. 

Бид эхлээд нохойг хүний ​​төрөл зүйлийн нэг төлөөлөгчтэй танилцуулж, энэ хачирхалтай амьтан нь бүрэн тайван, хорон муу, өвдөлтийг дагуулдаггүй гэдгийг заадаг. Дараа нь бид маш олон хүмүүс байдаг, тэд өөр өөр харагддаг, гэхдээ тэд сахалтай байсан ч тэднээс айх шаардлагагүй гэж тайлбарладаг.